Mango: Sabor y nutrición en una sola fruta
El mango, conocido como "el rey de las frutas", es mucho más que un simple deleite tropical; es una potencia nutricional y un ingrediente culinario...
Colágeno y elasticidad de la piel: La clave para un rostro joven y radiante
El colágeno y la elastina son las dos proteínas fundamentales que actúan como andamios para la piel, proporcionándole firmeza, elasticidad y un...
El arte del balance: Recetas que nutren y divierten
Comer de forma saludable no tiene por qué ser aburrido o restrictivo. Como bien dice Damián Boada, cocinero y bioanalista, el secreto de una buena...
Dolor en las espinillas: Un obstáculo común que puedes superar
Si eres deportista o has comenzado recientemente una rutina de ejercicio, es posible que hayas experimentado un dolor molesto en la parte frontal de...
Ventajas de las Infusiones Frías ante los Refrescos
Descubre las ventajas de las infusiones frías frente a los refrescos industriales. ¡Un cambio refrescante para tu salud! ¡Sigue leyendo!
Listeriosis: la infección silenciosa que se esconde en los alimentos
La listeriosis es una amenaza silenciosa. Conoce los alimentos que pueden portarla y cómo protegerte. ¡Sigue leyendo!
Elixir dorado: Cómo crear un sérum natural de aceite de oliva y clavo de olor para una piel radiante
En la búsqueda de una piel sana y luminosa, la naturaleza nos ofrece una farmacia de ingredientes poderosos y accesibles. Si bien el mercado está...
Fortalece tu centro: 5 ejercicios de core para un abdomen de acero en casa
El core, o núcleo, es mucho más que un simple "six-pack". Es el centro de nuestro cuerpo, una compleja red de músculos que abarca desde la parte...
Más allá de oír: El poder de tu audición
La audición es un sentido fundamental que a menudo damos por sentado. No solo te permite escuchar los sonidos del mundo, sino que también es crucial...
Criopreservación: El asombroso avance que desafía el tiempo.
El mundo de la reproducción asistida sigue rompiendo barreras, y un caso reciente en Estados Unidos lo demuestra: el nacimiento de un bebé a partir...
El Método 3-2-8: La Fórmula Equilibrada para tu Entrenamiento
¿Buscas una rutina de ejercicios sostenible? Descubre el método 3-2-8, que combina fuerza, cardio y pasos. ¡Sigue leyendo!
Virus del Nilo Occidental: Conoce el riesgo
El virus del Nilo Occidental ha generado preocupación global, con casos reportados en Italia y Estados Unidos. La Dra. Dadilia Garcés, epidemióloga,...
Rejuveneciendo el Cerebro: Nueva Vía para Combatir el Alzheimer
Un prometedor avance científico de la Universidad de California en Irvine (UCI) ha identificado una combinación de compuestos naturales que podría...
La sinergia perfecta: Retinol y niacinamida para una piel de porcelana
En el vasto universo del cuidado de la piel, encontrar la combinación de ingredientes adecuada puede parecer una tarea abrumadora. Sin embargo, hay...
Yoga en silla: Una opción accesible y segura para adultos mayores
El yoga es una disciplina milenaria que ofrece innumerables beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, para muchas personas,...
Edad biológica: La clave para entender tu salud
A menudo, pensamos en nuestra salud en términos de años que cumplimos, pero tu edad cronológica no es el único indicador. La edad biológica es una...
Reposo Relativo: El Equilibrio entre Moverse y Sanar
Olvídate del reposo absoluto. Descubre la ciencia detrás del reposo relativo, la clave para sanar sin perder movilidad. ¡Sigue leyendo!
Ayuno Prolongado: Una Guía Completa para Entender Beneficios y Riesgos
¿Qué pasa en tu cuerpo con el ayuno prolongado? Conoce sus beneficios, los riesgos y cómo hacerlo de forma segura. ¡Sigue leyendo!


















