Para fortalecer nuestra autoestima y respetarnos debemos entender que muchas veces nos desdibujamos ante lo que los demás esperan de nosotros.
Así lo explica Carla Acebey De Sánchez, Coach Motivacional y Conferencista Internacional.
Refiere que la autoestima se malinterpreta por lo que se supone la sociedad que nosotros debemos hacer.
«Y de esta manera nos dejamos de reconocer como seres únicos, porque cada uno de nosotros tiene su propio camino».
Insiste Acebey de Sánchez que también tenemos una voz interior, intuición o sabiduría y muchas veces no lo vemos porque estamos tratando de complacer.
«Tenemos temor que si decimos algo contrario no nos van a querer. De esa manera nos vamos traicionando».
Fortalecer la autoestima es ser honestos con nosotros
Dice la Coach Motivacional que lo primero es ser honestos con uno mismo si verdaderamente queremos hacer algo o se quiere decir algo.
Y cuando es al contrario, también se tenga la valentía de poderlo hacer, esto no significa traer conflictos a la vida pero sí significa ser honestos.
Como parte de la autoestima, muchas veces hacemos cosas, no porque lo sentimos en el corazón, sino porque creemos que eso es lo adecuado.
«O por lo que la otra persona espera de nosotros y cuando hacemos eso estamos llevando una cuenta inconsciente del favor que me debe la otra persona».
Para así complicarnos con la relación y «a lo mejor para la otra persona ni siquiera era necesario que hiciéramos un gesto o sacrificio», dice Acebey de Sánchez.
Afirma que con estas dudas sobre nuestra autoestima nos vamos llenando de tareas y situaciones que van a estar enturbiando nuestras relaciones.
Además de la forma cómo nos sentimos con nosotros mismos, que parte del respeto y ser honesto y poder decir lo que verdaderamente pensamos.
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Respetar puntos de vista
Así como lo que queremos y «no se tiene que ser agresivo, no tenemos que discutir con las personas», resalta la Coach Motivacional.
Por lo que sugiere simplemente decir lo que creemos, lo que pensamos o sentimos y «no estamos viendo que somos dueños de la verdad, sino que estamos exponiendo nuestro punto de vista».
Destaca que este aspecto de la autoestima es fundamental para las circunstancias y no una decisión fácil que se pueda tomar.
Como cuando se sale de una relación o cuando nos traicionan, para estar con una persona y cuando nos sometemos al costo que se está pagando que es muy alto.
«Todos estamos hablando de algunas acciones para que las personas reflexionen y que indaguen, que se revisan asimismo».
Ante esto sugiere ir con un terapeuta que sirva de guía para poder encontrar el poder personal y la fuerza interior suficiente que nos lleve a la transformación.
Carla Acebey De Sánchez, Coach Motivacional, coloca a disposición su cuenta @carlaacebeydesanchez en Instagram para ampliar detalles de este y otros temas de interés.
