Los cuidados básicos de skincare pasan por la atención que se le debe prestar diariamente a nuestra piel para mantenerla sana, limpia y saludable.
Así lo destaca la Dra. Paula Carabaño, médico estético, especialista en Obesologia y medicina antienvejecimiento.
«Lamentablemente la mayoría de los pacientes se sienten motivados a iniciar una rutina cuando ya aparecen las primeras líneas de expresión».
Precisa la Dra. Carabaño, que cuando las personas notan que tienen marcas, poros abiertos y flacidez, es cuando acuden a la consulta médica, “…preguntando qué es lo que se pueden realizar a nivel de tratamientos estéticos”. Además de los productos que pueden usar; por ejemplo.
«A los 40 años es un poco tarde, lo más importante es la prevención».
Destaca que tanto mujeres como hombres, pueden realizar una rutina de skincare diaria dos veces al día: mañana y noche.
Skincare en 3 pasos
En el caso de las mujeres, detalla la especialista, que deben limpiar, tonificar e hidratar, «esos tres pasos se puede resumir en uno solo con diferentes líneas cosméticas».
Con marcas que tienen más de 45 años de trayectoria con dermocosmética, a base de ingredientes naturales para todo tipo de piel.
Destaca que lo mejor que se puede hacer en el cuidado de la piel, es la autoestima, para vernos bien u quererse mejorar lo que se refleja en el espejo.
«Sentirnos internamente bien, por es muy importante mantener el esquema de cuidado con una rutina de skincare».
Detalla que el primer paso es la limpieza por el día y la noche como los procesos siguientes.
El segundo paso es hidratar o humectar la piel, dependiendo de las necesidades de cada uno.
«Hay hidratantes en cremas que ofrece protección por 24 horas».
Confiesa que en consulta médica los pacientes dicen tener de todo y no colocarse nada, por no saber cómo aplicarse las cremas, serum y tónicos.
Ante lo que sugiere identificar los fototipo de piel, si es seca o sensible, grasa con tendencia acné, se debe tratar con una crema nutritiva.
Nutricosméticos
Destaca que los principios activos que tienen los nutricosméticos, se pueden elegir, como la vitamina C.
Por tener un principio activo excelente, así como la niacinamida, que ayuda a cerrar los poros y que es compatible con la mayoría de las pieles.
Y que además en una rutina de skincare es muy útil para tratar las hiperpigmentaciones.
Además de mejorar la barrera de la piel, que lo mejor de todo es que es compatible con la mayoría de las pieles.
«Si el paciente tiene hiperpigmentaciones, tiene que estar bajo estricta vigilancia médica para evitar complicaciones».
El tercer paso, precisa la especialista es el bloqueador solar.
Porque no solamente nos protege contra los rayos UB y la luz azul de las pantallas como teléfonos celulares, computadoras o televisores.
Envejecimiento por dispositivos
«Estamos todo el día frente a la computadora o el teléfono celular, tenemos envejecimiento digital».
Por lo que insiste en la aplicación de protección solar así se esté en casa, para evitar que se generen arrugas y otras afecciones de la piel.
Adicionalmente, es indispensable según la Dra. Carabaño, tener una adecuada alimentación e hidratarse con frutas y vegetales.
La Dra. Paula Carabaño, médico estético, coloca a disposición su cuenta @Spazioestetico en Instagram para ampliar detalles de este y otros temas de interés.
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