¿Sabías que la forma en que te peinas puede influir en la salud y el crecimiento de tu cabello? Algunos hábitos de peinado pueden dañar los folículos pilosos, debilitar las fibras capilares y provocar la rotura y la caída de cabello.
Por eso, es importante que sigas algunos consejos para peinarte correctamente y evitar la caída del cabello. A continuación, te los explicamos.
1. Elige el cepillo adecuado
No todos los cepillos son iguales y algunos pueden ser más agresivos con tu cabello que otros. Lo ideal es que uses un cepillo de cerdas naturales, suaves y flexibles, que desenreden el cabello sin tirar ni romperlo.
También puedes optar por un peine de madera o de plástico con las puntas redondeadas, que no generen electricidad estática ni dañen el cuero cabelludo.
2. Cepíllate el cabello con suavidad
No es necesario que te cepilles el cabello cien veces al día, ni que lo hagas con mucha fuerza. Lo recomendable es que te cepilles el cabello una o dos veces al día, con movimientos suaves y delicados, desde las puntas hasta las raíces, para evitar los tirones y los enredos.
Así, estimularás la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, distribuirás los aceites naturales del cabello y lo mantendrás limpio y brillante.
3. Evita los peinados muy tirantes
Los peinados que ejercen una tracción excesiva sobre el cabello, como las colas de caballo, las trenzas, los moños o los recogidos, pueden causar la caída del cabello por estrés mecánico. Este fenómeno se conoce como alopecia por tracción y se produce cuando los folículos pilosos se inflaman y se debilitan por la presión constante.
Por eso, es mejor que optes por peinados más sueltos y naturales, que no tensionen ni dañen tu cabello.
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4. Limita el uso de herramientas de calor
El secador, la plancha, el rizador y otras herramientas de calor pueden ser muy útiles para moldear el cabello, pero también pueden ser muy perjudiciales para su salud. El calor excesivo puede alterar la estructura del cabello, resecarlo, quemarlo y romperlo.
Por eso, es aconsejable que uses estas herramientas con moderación, que las apliques a una temperatura media y a una distancia prudencial, y que siempre protejas tu cabello con un producto térmico antes de usarlas.
5. Cuida los tratamientos químicos
Los tintes, las decoloraciones, los alisados, las permanentes y otros tratamientos químicos pueden cambiar el aspecto de tu cabello, pero también pueden dañarlo y debilitarlo. Estos tratamientos alteran la cutícula del cabello, lo hacen más poroso, frágil y propenso a la caída.
Por eso, es recomendable que los evites o que los realices con la menor frecuencia posible, que los hagas con productos de calidad y que hidrates y nutras tu cabello después de cada tratamiento.
Peinarse el cabello es una parte esencial de nuestra rutina de belleza, pero también puede ser una causa de la caída del cabello si no lo hacemos correctamente.
Por eso, es importante que sigamos estos consejos para peinarnos de forma adecuada y evitar la caída del cabello. Así, podremos lucir un cabello sano, fuerte y bonito, sin sacrificar su salud ni su bienestar.
Fuente: glamour
Imagen destacada por: diana.grytsku
30 años. Actualmente tesista de la Licenciatura en Física, mención Física Médica. 9no semestre aprobado. Redactor en mis tiempos libres. ¡Me gusta aprender e innovar en todo! Amante del cine y buen café.
