A propósito del Día de San Valentín la psicólogo clínico y terapeuta de niños y adolescentes, Meury Rivero nos describe la importancia del vivir el amor en todas sus manifestaciones, tanto de manera individual, como en pareja.
Durante el mes de febrero la presión social parece indicar a los solteros que la prioridad es tener pareja, lo que hace que en los solteros se despierta cierto malestar o incomodidad por no corresponder con los estándares de esta fecha.
Sin embargo, la especialista, nos señala la importancia del amor desde diferentes manifestaciones como la amistad, las acciones desinteresadas, acciones sociales o señales de protección a los demás.
Aunque puede entenderse que el Día de San Valentín está dedicado únicamente a los enamorados debe comenzarse a cultivar desde el amor propio para que cuando llegue la persona indicada se pueda corresponder con ella.
Ámate a ti mismo
Resulta muy importante cultivar el sentimiento del amor propio para que cuando florezca una relación de pareja podamos estar preparados para recibirlo en nuestro corazón. Por esto, Rivero, nos señala la importancia de fortalecer el amor propio comenzando con estas preguntas:
- ¿Cómo nos hablamos a nosotros mismos?
- ¿Cómo nos tratamos?
- ¿Qué palabras nos decimos frente al espejo?
Es fundamental vigilar el trato que nos damos a nosotros mismos y qué resaltamos de nosotros cuando referimos una conversación con otras personas
Cultiva el amor por ti mismo
Amarse a sí mismo no es una cuestión de narcisismo o de arrollar a otro desde un espacio de superioridad, sino de entrar en un proceso de autoconocimiento a partir de la aceptación
¿Dónde estoy y dónde quiero estar?
Si comenzamos por estas preguntas básicas podemos descubrir lo que queremos lograr y cuáles son los sueños a futuro para «enamorarme de mi mismo» y comenzar a transitar hacia la satisfacción personal.
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El amor propio es el punto de partida para una pareja
Principalmente, es necesario distinguir el «estar enamorado» del «estar en pareja» porque dentro de una relación existen distintas manifestaciones del amor.
El amor propio es fundamental, tanto para comenzar una relación, como para mantenerla puesto que aceptarnos representa el primer paso para que podamos reconocer a una potencial pareja.
Como señala la psicóloga, lo más importante para identificar una combinación buena para nosotros es tener amor propio, entender que «puertas adentro» somos merecedores de una persona que nos haga bien.
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