Nutrición
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Dieta MIND: Saludable para nuestro cerebro
La dieta MIND es una dieta sana para el cerebro que significa Intervención Mediterránea-DASH para el Retraso Neurodegenerativo. Es un híbrido de la...
Maravillosas hierbas y especias beneficiosas para la salud
Las hierbas y especias se definen comúnmente como cualquier parte de una planta que se usa en la dieta por sus características aromáticas con costo...
Quinoa: beneficios que desconocías hasta hoy
La quinoa al sol de hoy cuenta con una legión de defensores y pregoneros incondicionales de sus beneficios y virtudes para la salud. Se ha vuelto...
Edamame: Soja beneficiosa para nuestra salud
Los frijoles edamame son soja completa e inmadura, en ocasiones llamada soja de tipo vegetal. Son verdes y difieren en color de la soja regular, que...
Infusiones que mejoran la digestión
Las personas han estado bebiendo té para tratar inconvenientes con la digestión y otras patologías a lo largo de años. Se demostró que diversos tés...
Alimentos a evitar si tomas anticoagulantes
Si bien los vegetales de hoja verde, la toronja y el té verde principalmente se consideran como alimentos básicos de una dieta sana; estos tienen la...
Descubre los beneficios del calostro que no sabías
Las claves para vivir una vida saludable pueden ser muchas, según cada persona y cultura. Pero para Silvia Probts,experta en promoción de hábitos...
Beneficios del membrillo para la salud
El membrillo (Cydonia oblonga) es una fruta nativa de algunas partes del continente asiático y el Mediterráneo. Su cultivo se remonta a la vieja...
El embarazo adolescente en Venezuela y los déficits nutricionales
El embarazo adolescente en Venezuela arroja cifras alarmantes en cuanto al acceso a la nutrición de calidad, por parte estas madres a temprana edad....
Medicina tradicional ayurvédica | Los cuidados de la piel según su tipo
Cualquier persona puede sanar su piel o realzar su belleza, aplicando los conocimientos ancestrales de una de las tradiciones medicinales más...
Desnutrición Infantil en Venezuela | Informe de Provea
La desnutrición infantil es uno de las cuestiones más apremiantes para nuestras sociedades modernas, porque este fenómeno viola el Derecho humano a...
Alimentos saludables ricos en Yodo
El yodo es un mineral sustancial que debería obtener mediante la alimentación y su dieta. Curiosamente, su glándula tiroides lo requiere para crear...
Deficiencia DAO: Qué es, síntomas y cómo alimentarnos
La diamina oxidasa (DAO) es una enzima digestiva producida en los riñones, el timo y el revestimiento del tracto gastrointestinal.La funcionalidad...
Prevenir resfriados | Conoce las tres vitaminas claves
Prevenir resfriados se ha convertido en los últimos año en una de las prioridades importantes de muchas familias a nivel global. No es para menos,...
Obtener calcio sin consumir lácteos | Entérate de cómo hacerlo
Es una idea errada pensar que para obtener calcio las únicas fuentes que debemos consumir sean la leche, el queso o los yogures. Hoy la ciencia de...
Dieta de definición | Tres etapas de la que desconocías
Lucir un cuerpo tallado, esculpido por los dioses es un sueño que desvela a más de uno, pero lo mejor es que, esto no es imposible. El límite...
Ramen: Qué es, cómo prepararlo y sus variedades
El ramen es un plato japonés de sopa de fideos bastante famosa en Japón e internacionalmente. Aunque hay una cantidad enorme de variaciones, el...
Descubre las fabulosas propiedades el Omega 5
Cuando escuchamos o leemos la palabra Omega, en seguida nos pasa por la mente omega 3. Y como sabemos, es uno de los ácidos graso polinsaturados más...