La temporada de diciembre trae consigo alegría, celebraciones y, a menudo, un clima frío y seco que puede sabotear la salud de nuestra piel. Las bajas temperaturas exteriores y el aire caliente y seco de los interiores (cortesía de la calefacción) provocan una rápida pérdida de humedad, resultando en sequedad, descamación, enrojecimiento y un aspecto opaco.
Para lucir un look luminoso, hidratado y sin imperfecciones en todas las fotos de las fiestas, es crucial ajustar la rutina de cuidado de la piel. El secreto reside en la hidratación intensa, la protección de la barrera cutánea y la exfoliación suave.
1. Pilar de la hidratación: Refuerza la barrera
En invierno, la barrera cutánea se debilita, lo que permite que el agua se evapore rápidamente (pérdida de agua transepidérmica). Para combatirlo, es hora de cambiar las texturas ligeras por fórmulas más ricas y protectoras.
Sella la humedad con oclusivos y humectantes
- Humectantes: Busca ingredientes que atraigan y retengan agua, como el ácido hialurónico y la glicerina. Aplícalos sobre la piel ligeramente húmeda para maximizar su efecto.
- Oclusivos: Estos ingredientes (como la manteca de karité, la ceramida o la vaselina) crean una capa protectora sobre la piel para evitar la evaporación del agua. Cambia tu crema de noche habitual por una crema o bálsamo más espeso que contenga ceramidas, que son lípidos que reconstruyen la barrera natural.
Evita el agua caliente
Aunque un baño caliente puede ser reconfortante, el agua excesivamente caliente elimina los aceites naturales de la piel, intensificando la sequedad. Opta por duchas tibias y limita su duración. Justo después de secarte a toques, aplica inmediatamente tu loción corporal para «sellar» esa humedad residual.
2. Renovación suave: No dejes de exfoliar
Muchas personas dejan de exfoliar en invierno por miedo a la irritación, pero la acumulación de células muertas hace que la piel se vea apagada y que las cremas hidratantes no penetren bien.
Exfoliación química suave
- Prioriza los AHA/BHA suaves: Utiliza exfoliantes químicos de baja concentración (como el ácido láctico o mandélico) dos veces por semana, en lugar de exfoliantes físicos abrasivos. Estos eliminan las células muertas sin causar micro-desgarros ni comprometer la barrera cutánea.
- Resultado festivo: La exfoliación regular permite que tu piel refleje la luz de manera uniforme, dándote ese brillo saludable y juvenil esencial para las fiestas.
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3. Trucos específicos para un glow de fiesta
A medida que se acerca el gran evento, hay pasos extra que garantizan que tu piel esté lista para el close-up:
Tratar la zona de los ojos y labios
- Labios: Exfolia suavemente los labios con una mezcla de azúcar y miel, e invierte en un bálsamo labial rico en aceites y mantecas. Unos labios hidratados son clave para un look de maquillaje festivo.
- Contorno de ojos: El frío puede acentuar las ojeras y la sequedad. Utiliza una crema de ojos rica en péptidos y cafeína para mejorar la circulación y reducir la hinchazón antes de la fiesta.
Cuidado interior
Recuerda que la piel es un órgano reflejo de lo que sucede dentro del cuerpo. Las fiestas a menudo implican alcohol (que deshidrata) y menos horas de sueño.
- Hidratación interna: Bebe suficiente agua a lo largo del día.
- Nutrición: Incorpora grasas saludables (como aguacate, nueces o aceite de oliva) que contienen ácidos grasos esenciales para apoyar la función de la barrera cutánea desde el interior.
Protección solar (sí, incluso en Diciembre)
La nieve refleja hasta el 80% de los rayos UV, y la exposición sigue ocurriendo en los días nublados. No olvides el protector solar con un factor de protección de amplio espectro (FPS 30 o superior) cada mañana. Esto previene el daño celular y mantiene a raya la hiperpigmentación.
Al implementar estos ajustes centrados en la hidratación profunda y la protección de la barrera, tu piel estará calmada, reparada y lista para lucir suave, luminosa y espectacular bajo las luces de las celebraciones de diciembre.
Fuente: glamour
Imagen destacada por: stockking
30 años. Actualmente tesista de la Licenciatura en Física, mención Física Médica. 9no semestre aprobado. Redactor en mis tiempos libres. ¡Me gusta aprender e innovar en todo! Amante del cine y buen café.
