Seguramente has escuchado hablar del famoso baño de leche y pétalos de rosa que se atribuye a la reina egipcia Cleopatra, considerada una de las mujeres más bellas de la historia. ¿Sabías que este ritual de belleza tiene muchos beneficios para tu piel? En este artículo, te contamos cuáles son y cómo puedes prepararlo en casa.
¿Qué propiedades tiene la leche para la piel?
La leche es un alimento rico en nutrientes que no solo beneficia a nuestro organismo, sino también a nuestra piel. Algunas de las propiedades que tiene la leche para la piel son:
- Hidrata y suaviza: la leche contiene grasas naturales que se adhieren a la piel y le aportan una sensación sedosa y humectada.
- Exfolia: la leche también contiene ácido láctico, un tipo de ácido alfa hidroxi (AHA) que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a mejorar su textura.
- Ilumina: el ácido láctico también tiene un efecto despigmentante, ya que inhibe la producción de melanina, el pigmento responsable del color de la piel. Así, la leche puede ayudar a aclarar las manchas oscuras causadas por el sol, el envejecimiento o el acné.
- Nutre y regenera: la leche es una fuente de vitaminas, minerales y proteínas que nutren la piel y estimulan la producción de colágeno y elastina, las fibras que le dan firmeza y elasticidad.
¿Qué beneficios tienen los pétalos de rosa para la piel?
Los pétalos de rosa son más que un adorno romántico. Estas delicadas flores tienen propiedades cosméticas que pueden mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. Algunos de los beneficios que tienen los pétalos de rosa para la piel son:
- Calman y refrescan: los pétalos de rosa tienen un efecto antiinflamatorio y refrescante que alivia las irritaciones, las rojeces y las quemaduras solares.
- Tonifican y limpian: los pétalos de rosa también tienen un efecto astringente y antiséptico que ayuda a limpiar los poros, eliminar el exceso de grasa y prevenir las infecciones cutáneas.
- Hidratan y rejuvenecen: los pétalos de rosa contienen antioxidantes que protegen la piel del estrés oxidativo causado por los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro. Además, los pétalos de rosa hidratan la piel y le dan un aroma delicado.
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¿Cómo preparar un baño de leche y pétalos de rosa?
Para disfrutar de los beneficios del baño de leche y pétalos de rosa, no necesitas gastar mucho dinero ni complicarte demasiado. Solo necesitas lo siguiente
Ingredientes:
- 5 litros de leche entera o leche de coco
- 100 gramos de pétalos de rosa frescos o secos
- 10 gotas de aceite esencial de rosa, lavanda o sándalo
- Velas aromáticas y música relajante (opcional)
Procedimiento:
Pon a calentar la leche en una olla grande a fuego medio. Añade los pétalos de rosa y deja que se infusionen durante unos 15 minutos. Apaga el fuego y deja que se enfríe un poco.
Llena la bañera con agua tibia y vierte la mezcla de leche y pétalos. Agrega el aceite esencial que hayas elegido y remueve bien.
Enciende las velas aromáticas y pon música relajante si quieres crear un ambiente más acogedor.
Sumérgete en el baño de leche y pétalos de rosa y relájate durante unos 20 o 30 minutos. Masajea tu piel con suaves movimientos circulares para potenciar el efecto exfoliante.
Al salir del baño, enjuaga tu piel con agua tibia y sécala con una toalla suave. Aplica una crema hidratante corporal para sellar la humedad y nutrir tu piel.
Fuente: glamour
Imagen destacada por: Kristina Nor
30 años. Actualmente tesista de la Licenciatura en Física, mención Física Médica. 9no semestre aprobado. Redactor en mis tiempos libres. ¡Me gusta aprender e innovar en todo! Amante del cine y buen café.
