Si bien los protectores solares comerciales son una opción popular para proteger la piel de los rayos UV dañinos del sol, existen preocupaciones crecientes sobre los ingredientes químicos que contienen muchos de estos productos. Estos ingredientes pueden causar irritación en la piel y, en algunos casos, incluso se han relacionado con problemas de salud más graves.
Afortunadamente, existen alternativas naturales y seguras para proteger tu piel del sol. Los protectores solares naturales utilizan ingredientes a base de plantas que brindan protección contra los rayos UV sin los riesgos potenciales asociados con los productos químicos.
Ingredientes comunes en los protectores solares naturales
- Óxido de zinc: Un mineral natural que refleja los rayos UV del sol. Es un ingrediente seguro y eficaz que se utiliza comúnmente en los protectores solares para bebés y niños.
- Dióxido de titanio: Otro mineral natural que bloquea los rayos UV. Es generalmente seguro y bien tolerado por la mayoría de las personas.
- Aceite de coco: Contiene ácido ferúlico, un antioxidante que ayuda a proteger la piel del daño solar. También tiene propiedades hidratantes que pueden ayudar a mantener la piel suave y tersa.
- Manteca de karité: Rica en vitaminas A y E, que son antioxidantes que ayudan a proteger la piel del daño solar. También tiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias.
- Aceite de zanahoria: Contiene betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A es un antioxidante que ayuda a proteger la piel del daño solar.
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Cómo hacer tu propio protector solar natural
Si te sientes aventurero, puedes intentar hacer tu propio protector solar natural en casa. Aquí te presentamos una receta simple:
Ingredientes:
- ¼ taza de aceite de coco
- ¼ taza de aceite de almendras
- ¼ taza de cera de abejas
- 2 cucharadas de óxido de zinc
- Unas gotas de aceite esencial (opcional)
Instrucciones:
- Combina el aceite de coco, el aceite de almendras y la cera de abejas en una cacerola pequeña a fuego lento.
- Calienta los ingredientes hasta que la cera se derrita por completo.
- Retira la cacerola del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco.
- Agrega el óxido de zinc y revuelve bien hasta que esté completamente incorporado.
- Si lo deseas, agrega unas gotas de aceite esencial para darle un aroma agradable.
- Vierte la mezcla en un frasco pequeño y limpio.
- Deja que el protector solar se solidifique por completo antes de usarlo.
Consejos para usar protector solar natural
- Aplica el protector solar generosamente y de manera uniforme sobre la piel expuesta al sol al menos 30 minutos antes de la exposición.
- Vuelve a aplicar el protector solar cada dos horas, o más a menudo si sudas o nadas.
- Usa un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más.
Ten en cuenta que los protectores solares naturales pueden no ser tan efectivos como los protectores solares comerciales. Es importante usar una cantidad generosa y reaplicar con frecuencia.
Es importante recordar que los protectores solares naturales no son una alternativa a la protección solar con ropa y sombra. Siempre debes usar ropa protectora, como un sombrero de ala ancha y gafas de sol, cuando estés al sol.
Fuente: glamour
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