La salud vaginal es diferente en cada mujer, porque cada una tiene su propio PH, pero además puede estar en diferentes etapas de su vida, lo que incidirá en los tipos de cuidados a seguir, así como los productos que deben ser o no usados.

Salud Vaginal, cuidados esenciales

Indira Centeno es Ginecólogo, Endocrinólogo y profesora titular de la UCV. Precisó que «lo primero que debemos conocer es que existe una protección interna, que se llama microbiota vaginal,que no es más que microorganismo que tenemos en nuestra vagina, que van a combatir a ciertas infecciones».

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Explica que la salud vaginal en la mujer entra en sintonía con el equilibrio existente en el PH, el cual no debería ser ni muy ácido ni menos ácido, ya que «va variando en las etapas de la vida».

un factor que afecta la salud genital femenina es la humedad. Señala la Dra. Centeno que muchas mujeres que hacen ejercicio pueden estar en la población de riesgo, debido al volumen de sudor. Aconseja para esta población femenina usar menos ropas de algodón y no pasar largos periodos de tiempo con la lycra de hacer ejercicio, luego del gimnasio y evitar enfermedades tipo hongos.

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El PH vaginal según la edad

Como ya ha sido explicado, el PH de la vagina va cambiando según las etapas de la vida y una etapa importante es la menopausia, donde cambia el PH de los genitales femeninos. «Nosotras, en tanto mujeres, necesitamos tener cierta acidez, que nos va a proteger contra las infecciones».

«Una debe mantener área externa, esa área vulvar, esa área genital, esa área nuestra, lo más protegida posible, contra agresores externos»

Alerta la ginecólogo, que los pacientes deben tener cautela «en automedicarse». Advierte que se debe regular el uso de «duchas vaginales, o algunos lubricantes cremas que tengan contenidos que puedan irritar la zona». Lo mismo aplicaría al uso de ciertos productos como las toallas diarias y las toallas húmedas «cambian totalmente el PH de la vagina».

Enfatiza que siempre es aconsejable acudir al médico, entender que no hay un tratamiento universal, sino siempre individualizado; igualmente cambiar hábitos de consumo, consumir con conciencia productos de cuidado íntimo diario, ectcétera, ya que todo esto suma a una mejor salud,higiene y PH, vaginales.

Y aunque haya una población de riesgo, como las personas que las mujeres que frecuentan piscinas o son nadadoras, o haya mujeres más jóvenes qie, obviamente, no cursan la menopausia, es decir que independientemente de la edad o etapa que se transite, todas la mujeres deben considerar sus hábitos de vida para no desequilibrar su PH vaginal.

De los productos de cuidado vaginal

No hay que pensar que todos los productos ofrecidos como de cuidados vaginal sean perjudiciales la salud genital femenina, pero sí verificar su pertinencia, reputación médica y uso oportuno.

Señala la especialista que dependiendo de la frecuencia o recurrencia de afectaciones, hay alternativas de cuidado para la salud genital femenina. Productos que pueden mejorar la microbiota vaginal; microorganismos que protegen el área vaginal y evitan que «tengamos hongos, vaginosis, mal olor irritación, etcétera».

Salud Vaginal en la menopausia

Aparte de evitar productos con exceso de olores artificiales, en el caso de las mujeres que padecen menopausia, deben optar por productos «que contengan ácido láctico,que van a acidificar la vagina; «productos incluso con ácidos hialurónicos son distintos a los que se inyectan, son sales que permiten recuperar la hidratación de la vagina».

«Cuando hablo de menopausia,hablo de que se pierde mucha elasticidad y celularidad, por lo tanto la mujer puede sentir mucha resequedad vaginal y hay un producto natural en nosotras que nos hace ser mujeres, que es el estrógeno, y su valor es importante; pero en esta etapa de la vida cuando se pierde y no puedo usar terapia hormonal, o, la uso pero no tengo la satisfacción, bueno, hay en el mercado alternativas de productos con ácido láctico o hialurónico que me van a mejorar esta condición {de la salud vaginal}»

A Tu Salud