La cola de caballo es una planta medicinal que se ha utilizado desde la antigüedad para tratar diversos problemas de salud y belleza. Entre sus beneficios, destaca su capacidad para fortalecer el cabello y estimular su crecimiento, gracias a su alto contenido en sílice, un mineral esencial para la formación de colágeno y la regeneración celular.
El sílice ayuda a mejorar la elasticidad, la resistencia y el brillo del cabello, evitando que se quiebre y se caiga. Además, la cola de caballo también contiene selenio, un oligoelemento que favorece la absorción de yodo, un nutriente necesario para el buen funcionamiento de la tiroides, una glándula que regula el metabolismo y el ciclo de vida del cabello.
Pero, ¿cómo usar la cola de caballo para hacer crecer el cabello? Existen varias formas de aprovechar las propiedades de esta planta, tanto por vía interna como externa. A continuación, te explicamos algunas de las más efectivas y sencillas de aplicar.
Infusión de cola de caballo
Una de las formas más comunes de consumir la cola de caballo es en forma de infusión, que se puede preparar de la siguiente manera:
- Hierve una taza de agua y añade una cucharada de cola de caballo seca.
- Deja que se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos y luego apaga el fuego.
- Deja que repose otros 10 minutos y luego cuela el líquido.
- Bebe una taza al día, preferiblemente en ayunas.
Esta infusión te ayudará a depurar el organismo, eliminar toxinas y mejorar la circulación sanguínea, lo que favorecerá el transporte de nutrientes y oxígeno al cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del cabello.
Enjuague de cola de caballo
Otra forma de usar la cola de caballo para hacer crecer el cabello es en forma de enjuague, que se puede preparar de la siguiente manera:
- Hierve dos tazas de agua y añade dos cucharadas de cola de caballo seca.
- Deja que se cocine a fuego lento durante unos 15 minutos y luego apaga el fuego.
- Deja que repose otros 15 minutos y luego cuela el líquido.
- Lava tu cabello como de costumbre y luego enjuágalo con la infusión de cola de caballo.
- Masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante unos minutos y luego deja que se seque al aire libre.
Este enjuague te ayudará a nutrir el cabello desde la raíz hasta las puntas, aportando brillo, suavidad y volumen. Además, prevendrá la caspa, la seborrea y las infecciones del cuero cabelludo, que pueden afectar al crecimiento del cabello.
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Mascarilla de cola de caballo
Una tercera forma de usar la cola de caballo para hacer crecer el cabello es en forma de mascarilla, que se puede preparar de la siguiente manera:
- Tritura un puñado de cola de caballo fresca hasta obtener una pasta.
- Mezcla la pasta con dos cucharadas de aceite de coco y una cucharada de miel.
- Aplica la mascarilla sobre el cabello húmedo, cubriendo desde la raíz hasta las puntas.
- Cubre el cabello con un gorro de ducha o una toalla y deja que actúe durante una hora.
- Lava el cabello con agua tibia y un champú suave.
Esta mascarilla te ayudará a hidratar el cabello en profundidad, reparando las puntas abiertas y las fibras dañadas. Además, le dará un extra de nutrición y protección, evitando el encrespamiento y el frizz.
Recomendaciones finales
Para obtener los mejores resultados te recomendamos:
- Elige una cola de caballo de buena calidad, preferiblemente orgánica y sin aditivos químicos.
- No abuses del consumo de la cola de caballo, ya que puede tener efectos secundarios como irritación gástrica, hipotensión o hipoglucemia. Consulta con tu médico antes de tomarla si tienes alguna enfermedad crónica o estás embarazada o lactando.
- Combina el uso de esta planta con una alimentación equilibrada, rica en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, que son los principales nutrientes que necesita el cabello para crecer sano y fuerte.
- Evita el uso excesivo de secadores, planchas, tintes y productos químicos que puedan dañar el cabello y alterar su ciclo de crecimiento.
- Corta las puntas del cabello cada dos o tres meses para eliminar las partes más dañadas y estimular el crecimiento de nuevas fibras capilares.
Fuente: glamour
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30 años. Actualmente tesista de la Licenciatura en Física, mención Física Médica. 9no semestre aprobado. Redactor en mis tiempos libres. ¡Me gusta aprender e innovar en todo! Amante del cine y buen café.
