La comunicación no violenta es un método de comunicación en el que se habla y se escucha de forma que se fomente la apertura, la empatía y el respeto. Esta práctica ofrece una alternativa a las tácticas basadas en el poder sobre los demás, como criticar, culpar, juzgar y exigir.
Antonio Espinoza, profesor del Centro de Comunicación No Violenta de New York y Verónica Guruceaga Miembro del Equipo de Comunicación No violenta en el Centro Gandhi en Venezuela promueven actividades formativas para la paz. Este año el Programa de Comunicación No violenta comienza con una actividad denominada «Conexión con compasión»
El Centro Gandhi nace en el 2016 de la mano de Tushar y Arun Gandhi, bisnieto y nieto de M.K. Gandhi, es una Asociación Civil sin fines de lucro que promueve actividades de formación para el bienestar y la convivencia pacífica. Durante todo el año se organizan actividades formativas en contra de la no violencia y están disponibles en la página web de la institución.
¿Qué es la conexión con compasión?
La palabra «conexión» tiene una acepción diferente que nos refiere Antonio Espinoza y se trata de que «más allá de conectar con las palabras podemos conectar con sus necesidades y sus acciones»
Hay que buscar en la profundidad del mensaje, entender qué nos quiere decir el otro y desarrollar la empatía.
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¿Cómo se logra la comunicación no violenta?
Primero que todo, debemos saber que más que comunicación es la transmisión de una conciencia, revelarle al otro lo que somos. En la medida en la que nos conectamos con nuestro ser podemos ser más empáticos.
Espinoza utiliza la imagen de aquel que en un avión toma el oxígeno primero para auxiliarse a sí mismo y después poder ayudar a los demás.
Si profundizamos en nuestros ser y en nuestras necesidades podemos identificar qué es lo que queremos descubrir del otro en una comunicación no violente. De esta manera se comparten los sentimientos y necesidades de manera armónica y amable.
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