por Francis Lugo | Abr 18, 2024 | Bienestar
En la actualidad, la salud mental ha cobrado una importancia crucial en el ámbito individual y social. Se ha convertido en un tema de conversación cada vez más frecuente, rompiendo tabúes y permitiendo abordar esta dimensión fundamental del bienestar humano. Dayanit...
por Francis Lugo | Abr 17, 2024 | Bienestar
Aunque podemos creer que soltería feliz no significa negar el deseo de tener pareja en algún momento del futuro. Se trata de estar cómodo y satisfecho con tu estado actual de vida, sin sentir la presión social de encontrar una pareja para ser feliz. Implica disfrutar...
por Francis Lugo | Abr 16, 2024 | Bienestar
Lo que parece una pregunta de salón, que se presta a bromas, ha sido contestada por la ciencia. Y es que saber quién envejece más rápido si la mujer o el hombre ya cuenta con una respuesta objetiva, según estudios. Para ello hablamos con Juan Carlos Méndez, experto en...
por Francis Lugo | Abr 15, 2024 | Bienestar
Formar hijos emocionalmente inteligentes es una prioridad hoy, que ya se empieza a comprender su importancia en el desarrollo del niño y el adolescente. La inteligencia emocional en los niños es importante para estos sean capaces de tener relaciones comunicativas...
por marialauragarcia | Abr 11, 2024 | Bienestar
Los celos son el miedo visceral a la pérdida. Este modo de sentir incluye pensamientos y sentimientos que generan acciones y reacciones que algunas veces parecen incomprensibles En ocasiones pueden generarse por establecer comparaciones con otras personas. Tal es el...
por Dioni Sandoval | Abr 9, 2024 | Bienestar, Fitness
El sueño es un pilar fundamental de la salud, tan importante como la dieta y el ejercicio. Sin embargo, en la sociedad moderna, muchas personas luchan por conseguir un descanso adecuado. Aquí es donde entra en juego la actividad física, que puede ser una herramienta...