por Francis Lugo | Oct 3, 2025 | Bienestar
Comenzar un cambio en tu vida, ya sea adoptar nuevos hábitos o abandonar uno viejo, requiere más que solo voluntad. Los propósitos son fáciles de establecer, pero difíciles de mantener. La clave para que tus metas se consoliden está en aplicar estrategias con base...
por Francis Lugo | Oct 2, 2025 | Nutrición
La dieta cetogénica o dieta keto se ha popularizado como un método rápido para perder peso, basándose en la restricción drástica de carbohidratos. El objetivo es forzar a tu cuerpo a entrar en un estado de cetosis, donde quema grasa en lugar de glucosa para obtener...
por Francis Lugo | Oct 2, 2025 | Bienestar
Cuando la emergencia climática se convierte en una amenaza tangible, es natural que sientas una profunda preocupación por el futuro del planeta y tu propia seguridad. Esta angustia persistente ante el riesgo de catástrofes naturales y el deterioro ambiental se conoce...
por Francis Lugo | Oct 1, 2025 | Medicina
La resistencia a los antibióticos se ha convertido en una de las amenazas más urgentes para la salud global. Las superbacterias —cepas que han desarrollado inmunidad a los medicamentos disponibles— están causando infecciones que antes eran tratables y ahora resultan...
por Francis Lugo | Oct 1, 2025 | Medicina
Cuando piensas en el Parkinson, es probable que lo asocies de inmediato con los temblores y las dificultades motoras. Sin embargo, antes de que estos síntomas visibles aparezcan, tu cuerpo puede darte una señal de alerta silenciosa: la pérdida o reducción del sentido...
