La trampa del pensamiento extremista

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Pasas de la admiración absoluta al rechazo total en cuestión de segundos sin que medie un motivo aparente de peso. Este fenómeno psicológico, conocido como splitting, te impide ver los matices grises de las situaciones y de las personas que te rodean, simplificando tu...
El control de los brotes cutáneos ante el estrés

El control de los brotes cutáneos ante el estrés

Comprendes perfectamente que tu cuerpo reacciona de formas inesperadas cuando las tensiones del día a día te superan. La piel, al ser el órgano más extenso de tu cuerpo, actúa muchas veces como un espejo de tu estado emocional, manifestando alteraciones que van más...