por Franco Viloria | Abr 1, 2026 | Salud
Aunque suelen ser inofensivos y desaparecen en pocos minutos, su aparición puede ser un indicador de fatiga extrema, deshidratación o desequilibrios específicos en el organismo que afectan el rendimiento físico y la calidad del descanso Los calambres musculares son...
por Franco Viloria | Mar 31, 2026 | Nutrición
Su popularidad plantea interrogantes fundamentales: ¿Su valor nutricional justifica su presencia? o ¿Se trata simplemente de una estrategia de mercadeo?. Las respuestas residen en la naturaleza biológica de su preparación y en cómo el tiempo transforma los...
por Franco Viloria | Mar 31, 2026 | Nutrición
Debido a su naturaleza hidrosoluble, es necesario obtenerla diariamente a través de la alimentación para mantener las funciones fisiológicas óptimas, desde la síntesis de colágeno hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico El Ácido Ascórbico, también conocido...
por Franco Viloria | Mar 30, 2026 | Nutrición
La nutrición funcional enfatiza que este tiempo de comida no debe ser una simple pausa recreativa, sino un bloque de construcción nutricional que evite los picos de insulina y la fatiga del final de la tarde La merienda representa una oportunidad estratégica para...
por Franco Viloria | Mar 30, 2026 | Salud
Al día de hoy, la salud dermatológica se enfoca en la identificación precisa de las afecciones crónicas de la piel. Es así, dado que muchas comparten síntomas visuales pero requieren abordajes terapéuticos distintos La piel atópica, la rosácea y la psoriasis son tres...
