por marialauragarcia | Nov 14, 2024 | Bienestar
La mayoría imagina que estar en buena forma física solo implica tener un buen peso o “apariencia”, incluso sin considerar que un peso saludable o el bienestar en general se deriva en gran medida de una dieta balaceada y de la actividad física regular. ¿Por qué es...
por marialauragarcia | Nov 13, 2024 | Bienestar
Son muchos los malos hábitos los que pueden estar atentando contra nuestro balance espiritual. Muchos de nosotros vivimos cansados, de mal humor. Difícilmente logramos concentrarnos y aunque no lo creamos estas dificultades que nos sumergen en el disconfort se derivan...
por marialauragarcia | Nov 12, 2024 | Bienestar
Para el deleite de todos, el mito de que el chocolate perjudica nuestra salud se ha ido diluyendo gracias a distintos estudios. Actualmente es recomendado por muchos médicos y nutricionistas por sus beneficios para el corazón, el cerebro y el metabolismo, entre otros....
por marialauragarcia | Nov 8, 2024 | Bienestar
Los venezolanos vivimos en un carrusel emocional tan importante que la verdad es muy difícil equilibrase para aquietar el alma y rebajar el cortisol que genera el estrés y mantiene a nuestro cuerpo al borde de la enfermedad permanentemente tenso e inflamado ¡Baja tu...
por marialauragarcia | Nov 7, 2024 | Bienestar
El vertiginoso ritmo del día a día, con el trabajo, las responsabilidades a la velocidad de las comunicaciones que superaron los medios tradicionales, implica que en la actualidad absolutamente todo acontezca más rápido. Dicha dinámica, nos obliga a ir a una velocidad...
