En el marco del Día Mundial del Riñón, es crucial reflexionar sobre la incidencia de enfermedades renales en Venezuela y cómo podemos proteger estos órganos vitales. El Dr. Gustavo Mago, nefrólogo e intensivista, nos brinda información valiosa sobre la prevención y el cuidado renal.
La salud renal depende de un conjunto de hábitos y cuidados que debemos incorporar a nuestra vida diaria. El Dr. Mago destaca las ocho reglas de oro para el cuidado renal, promoviendo un estilo de vida saludable que incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular y control de factores de riesgo como la diabetes y la hipertensión. La prevención es la clave para mantener tus riñones en óptimas condiciones.
Imagen de Jason Shivers en Pixabay
Prevención y factores de riesgo de enfermedades renales
- Hábitos saludables:
- Dieta baja en sodio y equilibrada.
- Ejercicio regular, adaptado a tus capacidades.
- Control de azúcar en sangre, especialmente para diabéticos.
- Consultas médicas regulares, al menos una vez al año.
- Abandono del tabaquismo y moderación en el consumo de alcohol.
- Evitar el abuso de drogas.
- Factores de riesgo:
- Obesidad y sedentarismo.
- Hipertensión arterial.
- Diabetes mellitus.
- Antecedentes familiares de enfermedad renal.
Incidencia y síntomas de enfermedades renales en Venezuela
En Venezuela, la incidencia de enfermedades renales es significativa, con aproximadamente 3 millones de personas afectadas por enfermedad renal crónica y alrededor de 20.000 que requieren diálisis. Factores como la crisis en la calidad de los medicamentos han contribuido al aumento de estos números.
Los síntomas de la enfermedad renal suelen aparecer en etapas avanzadas e incluyen:
- Pérdida de apetito y debilidad.
- Mal sabor en la boca (sabor metálico o a tierra).
- Dolor articular y muscular.
Lea: Trasplante de riñón de donante vivo en Venezuela
Diagnóstico temprano y herencia familiar
El diagnóstico temprano es fundamental para prevenir complicaciones. Se recomienda realizar exámenes de laboratorio para medir la creatinina, así como controlar la tensión arterial y el azúcar en sangre. Además, es importante conocer los antecedentes familiares de enfermedades renales, ya que existen trastornos genéticos que pueden afectar a los riñones.
Cuenta con una valiosa trayectoria en el mundo editorial para productos impresos y digitales participando en los procesos de corrección, edición e investigación.
