por Francis Lugo | Ene 12, 2026 | Salud
El actual brote de influenza ha despertado la alarma en los organismos de salud internacionales debido a su comportamiento inusualmente temprano. En el hemisferio norte, la circulación del virus se ha adelantado hasta seis semanas, lo que ha generado una presión...
por Francis Lugo | Ene 8, 2026 | Salud
Seguro que conoces el tilo como el remedio clásico para calmar los nervios tras un día estresante. Sin embargo, esta planta milenaria posee propiedades que van mucho más allá de la simple relajación, actuando como un aliado silencioso para tu sistema cardiovascular....
por Franco Viloria | Ene 3, 2026 | Salud
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la población adulta, afectando la calidad de vida y la movilidad diaria. Comprender que la mayoría de estos episodios tienen un origen muscular permite abordar el problema desde la corrección de hábitos y la...
por Franco Viloria | Dic 22, 2025 | Salud
Seguro te ha pasado: una cena con amigos o un almuerzo familiar delicioso, pero terminas con esa sensación de pesadez que no te deja ni moverte. Antes de recurrir a cualquier otra cosa, mira hacia la frutera… La piña no solo es rica y refrescante, sino que es...
por Francis Lugo | Dic 22, 2025 | Salud
¿Alguna vez has sentido ese alivio inmediato al frotarte los ojos tras una larga jornada frente a la pantalla? Es un gesto casi instintivo que realizas sin pensar cuando sientes cansancio, sequedad o una leve picazón. Sin embargo, lo que parece una acción inofensiva...
por Franco Viloria | Dic 20, 2025 | Salud
El hilo invisible: entendiendo la inflamación sistémica de bajo grado La inflamación no es siempre una respuesta visible como el hinchazón de un golpe. Existe un fenómeno más silencioso y persistente conocido como inflamación sistémica de bajo grado. Como explica el...
