por Francis Lugo | Oct 20, 2025 | Salud
El consumo de proteínas es vital para la formación de músculos y órganos, pero su ingesta indiscriminada o en exceso, especialmente en dietas de moda, puede ser perjudicial para tus riñones. Debes recordar que el riñón es el principal filtro de tu organismo, y las...
por Franco Viloria | Oct 20, 2025 | Salud
Una columna vertebral sana es sinónimo de movilidad, flexibilidad y, fundamentalmente, de bienestar en general. Descuidar su salud no solo provoca dolor de espalda, sino que puede tener repercusiones en casi todos los sistemas corporales La columna vertebral, o espina...
por Francis Lugo | Oct 16, 2025 | Salud
Millones de personas alrededor del mundo inician su día con una taza de café, buscando ese impulso de energía y claridad mental. Aunque el consumo moderado de cafeína ofrece beneficios como la mejora del rendimiento y la concentración, un consumo excesivo puede...
por Franco Viloria | Oct 16, 2025 | Salud
Estos episodios se ven notoriamente sutiles y pueden pasar desapercibidos o confundirse con un simple despiste, especialmente en niños, la población más afectada Las crisis de ausencia, antes denominadas popularmente como crisis de petit mal (mal menor), son un tipo...
por Franco Viloria | Oct 15, 2025 | Salud
El consumo habitual y descontrolado de alimentos ultraprocesados (ricos en azúcares añadidos, grasas refinadas y sal) puede evolucionar a un patrón de dependencia Signos de adicción a los ultraprocesados | Imagen superior de Gustavo Fring en Pexels La alimentación en...
por Francis Lugo | Oct 14, 2025 | Salud
El café es mucho más que un simple estimulante matutino. Esta bebida milenaria forma parte de la cultura global y de los rituales diarios de millones de personas. Su ingrediente activo principal, la cafeína, genera controversia y admiración a partes iguales. Es hora...
