Oí una entrevista donde conversaban con maestros de niños con discapacidad. Esta persona decía que le sugería a los padres de estos niños, que se enfocaran en lo que sus hijos pueden hacer. Para ayudarlos a avanzar incluso en su condición, debían mantener su enfoque en sus fortalezas. Esto me hizo reflexionar en cuanto a cómo abordamos nuestra vida. Lo que esta maestra decía es válido para todos, sin importar si tienes alguna discapacidad o no
Entonces la pregunta es valiosa, ¿Cuál es tu enfoque? Dependiendo en si te concentras en tu habilidad o en tu debilidad tendrás tus resultados.
Imagen superior de David Bruyland en Pixabay
Todos tenemos habilidades y debilidades
Creo que todos los seres humanos somos un conjunto de talentos y limitaciones, luces y sombras, cosas buenas y otras que no nos gustan. Sin embargo, en general hemos crecido en un mundo crítico donde mira siempre lo negativo. Entonces, hemos aprendido a centrarnos en lo «malo» de nosotros.
Desde mi punto de vista esto es un error, pues esta forma de mirarnos debilita nuestra autoestima y nos resta fuerza para brillar en todo nuestro esplendor. En el caso de la entrevistada decía: por ejemplo si el niño tiene una dificultad motora y los padres le repiten que no puede caminar bien, sólo están poniéndole más atención a aquello que es su mayor reto. Así aumentan su frustración e incluso tristeza por su condición. Por otra parte, si el niño habla bien o lee rápido, si eso es lo que le refuerzan, pues podrá aceptar sus circunstancias, si es que no puede cambiarla. O tendrá más entusiasmo para hacer la terapia necesaria y así vencer su desafío.
Aprender a conocerte, para que tu enfoque sea en tus habilidades
¿Sabes cuales son tus talentos? ¿Tienes claro en lo que eres buena(o)?
En algunos de mis talleres, les pido a los participantes que hagan dos listas. Una contiene por lo menos 10 cosas que aprecien de sí o 10 cosas que sepan hacer y la otra es con 10 actitudes que les gustaría mejorar o lo que ellos consideran sombras. A veces es impresionante cuan rápido pueden llenar la segunda lista y les es difícil completar la primera.
Esto se debe a que a pesar de que existan habilidades, hemos pasado demasiado tiempo mirando nuestros defectos. Si ese es tu caso, te invito a re-entrenar tu mente, buscando en ti toooodas aquellas cosas que te gusten, valores y disfrutes de ti.
Esta, inicialmente puede ser una tarea de días, en cada uno buscar 3 o 4 cosas por una semana por ejemplo. Poco a poco iras reconociendo todo lo bueno que hay en ti y sintiendo más orgullo por ti. Con el transcurrir del tiempo y tu atención en tus destrezas, se volverá una costumbre.
Mejorar tus debilidades apoyándote en tus habilidades
Creo que un deseo natural del ser humano es querer mejorar. Eso es lo que nos ha llevado a este punto en la humanidad. Sin embargo, pienso que si quieres hacer mejoras criticándote, juzgándote y a veces hasta castigándote, no es una buena idea. El amor por ti es, desde mi experiencia, tu mejor incentivo para superar aquellos comportamientos que no están a la altura de quien quieres ser.
Entonces te sugiero que uses tus talentos, aquellas habilidades que tienes como una base sobre la cual construyas los cambios de aquellas debilidades que no te hacen feliz.
Un ejemplo de usar tu habilidad para superar una debilidad
Supongamos una persona que no sabe cocinar y quiere ser chef. Si se repite, no sirvo para cocinar, puede sentirse mal, hasta menos que otra que sí tiene ese talento. Por otra parte, tiene el don de la palabra. Entonces usa su tiempo y recursos para aprovechar mejor esa fortaleza. Se entrena en manejo de conflictos o va a la universidad a la facultad de Estudios Internacionales. Luego encuentra un trabajo donde aprovecha su habilidad para comunicarse. Esto no significa que no pueda tomar clases de cocina y tenerlo como pasatiempo. Claro que puede aprender algunas técnicas que le ayuden a mejorar en esta área, sólo que su atención está centrada en aquello para lo que naturalmente es buena(o) y no lo contrario.
Un mundo diverso donde cada uno ofrece sus habilidades
Imagina este mundo: Cada uno con un don maravilloso, algo que sabe hacer, disfruta y le encanta poner al servicio. Cada persona poniendo ese talento para su propio beneficio y el de la humanidad. Todos disfrutando de tanta variedad y riqueza de fortalezas. Imagino la tierra como una graaaan orquesta, donde cada uno pone su enfoque en su habilidad y también en la de los demás.
Este mundo es posible y lo estamos creando aquí y ahora. Tu contribución es valiosa. ¡Necesitamos tus talentos! Entonces no pierdas tu tiempo criticándote, ofrece lo mejor de ti, tu habilidad!
Nota: Para este y otros temas de la misma autora, también puedes visitar www.carlaacebeydesanchez.com
Conferencista internacional, renacedora profesional, Coach y líder certificada del proyecto internacional de autoestima. Investigadora de comportamiento humano y relaciones. Autora. Más de 25 años de formación en Venezuela y Estados Unidos.
