por Yasmin Olivar Martínez | Ene 30, 2025 | Nuestros Especialistas, Nutrición
Hoy en día, con tantas opiniones y personas que hablan del mundo de la nutrición y la alimentación, es normal que te sientas confundido y en ocasiones veas el hecho de “hacer dieta” o “bajar de peso” como algo complicado y ciertamente difícil 10 formas de recortar...
por Yasmin Olivar Martínez | Oct 29, 2024 | Nuestros Especialistas, Nutrición, Salud
La menopausia es un fenómeno natural en las mujeres de mediana edad que se produce por el cese de la función folicular de los ovarios. La edad promedio en que se produce la menopausia es de 51,4 años. La ansiedad, el insomnio, la depresión e irritabilidad son algunos...
por Ana Correa | Mar 12, 2024 | Bienestar, Nuestros Especialistas
En ocasiones experimentamos un excesivo optimismo, que si llegase a transformarse en desmesurado, corremos el riesgo de desembocar en una euforia temporal, como consecuencia de situaciones personales ancladas a momentos de la vida, donde se nubla la realidad y todo se...
por Ana Correa | Oct 18, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Si hay un hecho que no puede discutirse es que los desafíos, contratiempos, problemas, que se presentan en el diario vivir forma parte de ello, es preciso admitirlo. Es inapelable que la vida trae consigo retos Cuando se cree que todo debería ir como la seda, lo que...
por Ana Correa | Sep 15, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Las estadísticas de personas que participan en actividades de desarrollo personal, revelan que más del 60% tiene problemas con su autoconfianza Adiós baja autoestima, bienvenida autoconfianza con PNL – Imagen superior de efes en Pixabay La Programación...
por Ana Correa | Jul 17, 2023 | Bienestar, Nuestros Especialistas
Si nos trasladamos al diccionario, cambio se define como «la acción y efecto de cambiar o permutar una cosa por otra». Y cuando hablamos de objetos materiales, hablamos de sustituir una cosa por otra. Pero desde la perspectiva del desarrollo personal, la gestión...