por Yasmin Olivar Martínez | Ene 30, 2025 | Nuestros Especialistas, Nutrición
Hoy en día, con tantas opiniones y personas que hablan del mundo de la nutrición y la alimentación, es normal que te sientas confundido y en ocasiones veas el hecho de “hacer dieta” o “bajar de peso” como algo complicado y ciertamente difícil 10 formas de recortar...
por Yasmin Olivar Martínez | Dic 2, 2024 | Nutrición
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por Yasmin Olivar Martínez | Oct 29, 2024 | Nuestros Especialistas, Nutrición, Salud
La menopausia es un fenómeno natural en las mujeres de mediana edad que se produce por el cese de la función folicular de los ovarios. La edad promedio en que se produce la menopausia es de 51,4 años. La ansiedad, el insomnio, la depresión e irritabilidad son algunos...