por Dioni Sandoval | Sep 26, 2023 | Fitness
Hacer gimnasia es una actividad física que aporta numerosos beneficios para la salud y el bienestar de las personas mayores. Sin embargo, no siempre es fácil empezar a practicarla, sobre todo si no se tiene el hábito o se padece alguna enfermedad. Por eso, es...
por Dioni Sandoval | Sep 23, 2023 | Fitness
¿Te gusta practicar deportes acuáticos como la natación, el surf, el kayak o el aquagym? Si es así, sabrás lo importante que es contar con un calzado adecuado que te brinde comodidad, seguridad y rendimiento. Por eso, hoy hablaremos del zapato acuático Hydro Sport...
por Dioni Sandoval | Sep 22, 2023 | Fitness
El paso de cocodrilo en grupo es un ejercicio de fuerza y resistencia que se realiza en el suelo, imitando el movimiento de los cocodrilos. Se trata de un ejercicio muy completo, ya que trabaja varios grupos musculares al mismo tiempo, como los brazos, los hombros, el...
por Dioni Sandoval | Sep 20, 2023 | Fitness
¿Quieres moldear tu cintura, quemar grasa y mejorar tu postura? Entonces quizás te interese conocer el corsé reductor de cintura para mujer TrainingGirl, un producto que promete ayudarte a conseguir tus objetivos de forma cómoda y eficaz. El corsé reductor de cintura...
por Dioni Sandoval | Sep 20, 2023 | Fitness
Los ejercicios con TRX son una forma de entrenamiento en suspensión que aprovecha el peso corporal y la gravedad para trabajar diferentes grupos musculares. El pecho es uno de los músculos que se puede beneficiar de este tipo de entrenamiento, ya que se puede...
por marialauragarcia | Sep 20, 2023 | Fitness
La música es esencial en nuestras vidas, especialmente a la hora de hacer deportes debido a que durante una sesión de entrenamiento es motivadora ¿La música mejora el rendimiento físico? – Imagen superior de Karolina Grabowska en Pexels Si bien la mayoría de los...
