El Microbioma como Mediador entre Dieta y Salud

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Tu dieta es crucial para tu salud, pero no actúa sola. La ciencia revela que el microbioma intestinal es un mediador clave en cómo los alimentos impactan tu bienestar. Descubre por qué este ecosistema interno es tan fundamental El intestino humano alberga billones de...
Cafeína al límite: ¿Cuánta es demasiada?

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El aroma reconfortante de una taza de café recién hecho, el impulso energético de una bebida gaseosa o la concentración que ofrece el té verde; la cafeína es, sin duda, una de las sustancias psicoactivas más consumidas en el mundo. Presente en una amplia variedad de...