En qué consiste una dieta a base de plantas

En qué consiste una dieta a base de plantas

Una dieta a base de plantas es un tipo de alimentación que se centra en el consumo de alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, semillas y frutos secos. Estos alimentos aportan una gran variedad de nutrientes, como vitaminas,...