por Dioni Sandoval | Abr 18, 2024 | Nutrición
La avena es un cereal versátil y lleno de beneficios para la salud. Desde reducir los niveles de colesterol hasta proporcionar energía sostenida, este alimento es una excelente adición a nuestra dieta. Sin embargo, como con cualquier alimento, es importante saber...
por Dioni Sandoval | Abr 11, 2024 | Nutrición
En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, muchas personas optan por una dieta baja en carbohidratos. Este tipo de dieta puede ayudar a perder peso, mejorar el control del azúcar en sangre y ofrecer otros beneficios para la salud. Sin embargo, saber qué...
por marialauragarcia | Abr 10, 2024 | Nutrición, Salud
También conocido como «la farmacia del pobre», es un eficaz remedio para los problemas respiratorios como la tos, la gripe o los resfriados Flor de saúco – Imagen superior de Frauke Riether en Pixabay Las flores de este árbol se emplean sobre todo para disminuir...
por marialauragarcia | Abr 5, 2024 | Nutrición, Salud
Si estás buscando una bebida saludable y deliciosa, necesitas una buena infusión, conoce sus beneficios y aprende a prepararlas Infusión de frutas – ¿Qué es una infusión? Una infusión es el resultado que se obtiene de introducir en agua diferentes ingredientes...
por marialauragarcia | Mar 25, 2024 | Nutrición
La soya o soja es una planta subtropical, oriunda del sudeste de Asia. Este miembro de la familia de los guisantes crece de uno a cinco pies de alto. Forma racimos de tres a cinco vainas, cada una con entre dos y cuatro granos. Éstos granos se conocen como frijoles de...
por marialauragarcia | Mar 22, 2024 | Nutrición
Las grandes cantidades de glucosa en nuestro organismo pueden ser muy perjudiciales para la salud. Cuando esto ocurre, se dice que una persona tiene «el azúcar alto» o hiperglucemia, ante lo cual los médicos recetan una variedad de medicamentos que ayudan a bajar los...