por Franco Viloria | Mar 14, 2025 | Nutrición
Investigaciones recientes han arrojado luz sobre la posible conexión entre la dieta occidental durante el embarazo y un mayor riesgo de trastornos del neurodesarrollo, como el TDAH y el autismo, en los hijos. Sin embargo, es crucial comprender los matices de esta...
por Francis Lugo | Mar 13, 2025 | Nutrición
El omega 3 es un ácido graso esencial conocido por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente para el corazón y el cerebro. Tradicionalmente, obtenemos omega 3 del pescado y la linaza, pero ahora surge una nueva y prometedora alternativa: el omega 3 de...
por Franco Viloria | Mar 11, 2025 | Nutrición
El pistacho, ese fruto seco de color verde intenso y sabor característico, no solo es delicioso, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud Pistachos | Imagen superior de Alexa en Pixabay Su perfil nutricional excepcional, rico en vitaminas,...
por Dioni Sandoval | Mar 6, 2025 | Nutrición, Salud
El jengibre, esa raíz con sabor picante y aroma inconfundible, ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Sin embargo, como todo en la vida, su consumo también tiene sus contraindicaciones,...
por Dioni Sandoval | Feb 20, 2025 | Nutrición
El magnesio y el colágeno son dos nutrientes esenciales para mantener una buena salud en general. El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, incluyendo la función muscular y nerviosa, la regulación de la presión arterial y la producción...
por Dioni Sandoval | Feb 19, 2025 | Nutrición
Las frutas son una parte esencial de una dieta saludable, ya que nos proporcionan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Sin embargo, algunas frutas contienen más azúcar que otras, lo que puede causar picos de glucosa en sangre si se consumen en exceso o en...
