por marialauragarcia | Mar 15, 2024 | Nutrición, Salud
El colesterol es una sustancia que forma parte de las membranas celulares de nuestro organismo. Es necesario para la síntesis de algunas hormonas y tejidos. A partir de los 30 debemos comenzar a prestar más atención a los niveles de colesterol. Por esta razón, te...
por Francis Lugo | Mar 12, 2024 | Nutrición
Lograr una dieta balanceada y sostenible no se trata de restricciones o privaciones, sino de crear hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo. Generalmente cuando se utiliza el término dieta solemos alarmarnos y negarnos a esta posibilidad por las...
por marialauragarcia | Mar 11, 2024 | Nutrición
Las manzanas tienen numerosas propiedades saludables gracias a su alto contenido en fibra, minerales, vitaminas y antioxidantes. La manzana suele estar presente en las dietas para perder peso, ya que aportan muy pocas calorías y tienen poder saciante, lo que...
por marialauragarcia | Mar 8, 2024 | Nutrición, Salud
Como ya sabes existen varios tipos de uvas, rojas, verdes, amarillas… y cada una de ellas tiene un sabor y unas propiedades distintas. Comer cualquiera de ellas de manera habitual puede mejorar la salud. Son ricas en nutrientes y en antioxidantes, como el...
por marialauragarcia | Mar 7, 2024 | Nutrición
El ácido úrico alto puede producir algunos descontroles en la salud. Por fortuna, hay algunos tés herbales con propiedades que favorecen su expulsión El ácido úrico se define como un compuesto orgánico que se genera cuando el metabolismo desintegra las purinas o...
por marialauragarcia | Mar 6, 2024 | Nutrición
El té de crisantemo se ha utilizado en la medicina tradicional china para tratar varios problemas de salud interna y externa El té de crisantemo es una bebida caliente, hecho con hierbas y preparado a partir de flores secas de crisantemo. Este té tiene un aroma...