por Ana Correa | Jun 8, 2022 | Salud
La sensación de ser Impostor/a… ¿Alguna vez has pensado que tus logros y éxitos son productos del azar, que no ha sido directamente proporcional a tus habilidades, dones, aptitudes y esfuerzos? ¡¡¡Cuidado!!! puede ser una alerta del Síndrome del Impostor/a. Lea...
por Ana Correa | Abr 27, 2022 | Bienestar
Últimamente he dictado charlas para adolescentes que incluyen sesiones de Mindfulness, lo que me ha llevado a plantearme la pregunta que da pie al título de este artículo, ¿es posible que la meditación mantenga un punto de encuentro con niños en etapa de adolescencia?...
por Ana Correa | Mar 3, 2022 | Salud
Al pensar en Yoga, inmediatamente visualizamos posturas, meditación y mucha tranquilidad… al añadirle “para niños”, pues nos, por lo general flexibles, atentos y relajados. Pero más allá de lograr posturas, controlar su respiración, el Yoga...
por Ana Correa | Ene 18, 2022 | Salud
La respiración es un acto que hacemos de manera inconsciente, desde el momento que llegamos al mundo hasta que lo dejamos, en nuestro último aliento, Respirar nos conecta con la vida, no solo a los seres humanos, también lo hace con todo ser vivo. Lea también:...
