El sexo en adultos mayores de 60 años a veces resulta un tema tabú; incluso goza de cierta invisibilidad, al asumir que las relaciones sexuales disminuyen con la edad

Disfrutar del sexo es posible, según los expertos, siempre y cuando se adapten las relaciones sexuales a la situación de cada persona.

“Es importante no renunciar a esta dimensión de la vida; pensando que es algo sólo para jóvenes, o que es algo que ya no toca a ciertas edades. Somos seres sexuales. Es un aspecto de la vida que permanece hasta el final y adaptándose al descenso de capacidades físicas; o a la posible aparición de algunas enfermedades que puedan afectar el desempeño sexual, se puede disfrutar hasta el final”. Así lo explica Feliciano Villar, Catedrático de Psicología Evolutiva del Departamento de Cognición, Desarrollo y Psicología de la Educación de la Universidad de Barcelona.

Los expertos sostienen que es posible disfrutar del sexo pasados los años

Lee también… Los dientes y los peligrosos retos de Tiktok: suenan las alarmas en los consultorios

Sobre esto, Jesús Rodríguez, director del Instituto Sexológico Murciano, para disfrutar del sexo pasada la edad es necesario restarle protagonismo a los genitales. Además, ser consciente de que la edad no es un obstáculo para tener una vida sexual plena y satisfactoria.

“Además, contamos con muchas herramientas para solucionar las dificultades que pueden presentarse a estas edades tanto en el ámbito psicosocial como en cuanto a problemas de salud, por tanto, la edad no es una razón para dejar de disfrutar del sexo”, declara Rodríguez. “Es importante tener en cuenta que la sexualidad es mucho más que tener relaciones sexuales en pareja con penetración: el repertorio de formas de dar y recibir placer es mucho más amplio que sólo la penetración, tanto en pareja como en solitario”, dijo Villar.

disfrutar del sexo
Foto Referencial

Consejos para disfrutar del sexo

Las recomendaciones siempre varía en función de la situación de cada persona; sin embargo, es cierto que existen pautas ligadas a problemas sexuales, así como a creencias culturales que afectan a hombres y mujeres.

Por esto, Villar cree que hay que desprenderse de los estereotipos y concepciones culturales limitantes, frecuentes en las generaciones más adultas.

 “En el caso de los hombres, la creencia en que siempre han de estar dispuestos puede hacer que ciertos cambios en las relaciones sexuales se vivan como un fracaso”, comenta sobre las creencias populares en torno al sexo y prosigue: “En las mujeres, pensar que ellas no pueden mostrarse activas en el ámbito sexual o vivir la sexualidad más como una obligación que como un espacio de goce, intimidad y comunicación”.

Fuente: CuídatePlus

A tu salud…