Durante el verano, se descontrolan muchos problemas de salud como las hemorroides, conocidas popularmente como almorranas. El calor, sudor y consumo de alimentos poco adecuados, que favorecen el estreñimiento, son algunos de los principales desencadenantes del agravamiento de esta dolencia.
Las altas temperaturas veraniegas son el primer factor que se debe considerar. El calor dilata las venas del organismo, entre ellas las hemorroides. Además, también influye el sudor. Según la especialista, la región en torno al ano es una zona de transición «cutáneo-mucosa».
Además, según los especialistas, tiene cierta tendencia a la humedad. Por eso, el sudor aumenta la humedad de la localización de modo que alguien que tenga hemorroides externas, experimentará una dilatación de las venas por el calor, además de irritación por el sudor.
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Los expertos reiteran que no se trata de un problema grave. Las hemorroides pueden tener síntomas que empeoran, con mucha tendencia a los trombos hemorroidales. Al estar más dilatadas las venas, es más fácil que la sangre se remanse y produzca un trombo en la hemorroide.
En verano conviene adoptar algunas medidas adicionales, con la finalidad de evitar que las hemorroides empeoren y molesten aún más. Evita la ropa ajustada, usa un baño de asiento con agua templada y no uses productos que impidan la transpiración.
Cómo reducir los síntomas de las hemorroides en verano
En verano conviene adoptar algunas medidas adicionales para evitar que las hemorroides empeoren y molesten más. Estas son las más importantes:
- Como medida preventiva, recuerda hidratar la zona perianal con un aceite dermatológico. Aconsejan que no se debe usar crema, que humedezcan la piel, ya que aceites como los de aloe vera no van muy bien.
- En el verano hay que seguir poniendo en práctica las medidas que se demostraron que previenen la aparición de hemorroides, y en personas que ya las sufren, el agravamiento de los síntomas.
Ingiere una dieta rica en fibra
Evita consumo excesivo de carne
Bebe abundante líquido, sobre todo agua.
