La preparación prenatal es un proceso fundamental que permite a las mujeres embarazadas y sus parejas adquirir los conocimientos, habilidades y herramientas necesarias para afrontar con confianza y seguridad los cambios físicos, emocionales y sociales que conlleva el embarazo, el parto y el posparto. Carolina Vázquez, psicólogo, especialista en psicología femenina, doula, fundadora y directora de Aquamater, refiere la importancia de el proceso de preparación prenatal en medio del bombardeo de información que las embarazadas pueden recibir a través de las redes sociales.
¿Por qué es importante?
- Mejora la salud materna e infantil: La preparación prenatal ayuda a las mujeres a comprender los cambios fisiológicos que experimentan durante el embarazo y a identificar los signos de alerta que pueden indicar complicaciones. Esto permite una detección temprana y oportuna de problemas de salud, lo que contribuye a mejorar la salud tanto de la madre como del bebé.
- Reduce el estrés y la ansiedad: El embarazo puede ser una etapa de gran incertidumbre y preocupación para las mujeres. La preparación prenatal les brinda información y herramientas para afrontar los cambios físicos y emocionales que experimentan, lo que reduce el estrés y la ansiedad y les permite disfrutar mejor de esta etapa tan especial.
- Promueve partos más seguros: La preparación prenatal ayuda a las mujeres a comprender las diferentes opciones de parto disponibles y a tomar decisiones informadas sobre cómo quieren dar a luz. Asimismo, les enseña técnicas para manejar el dolor durante el parto, lo que puede contribuir a partos más seguros y satisfactorios.
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¿Cómo acceder a la preparación prenatal?
Existen diversas opciones para acceder a la preparación prenatal, sin embargo, Carolina Vázquez, informa que uno de los peligros actuales en la búsqueda de este tipo de ayudas, es que existen personas en redes sociales ofreciendo este tipo de ayuda, cuando tienen la preparación necesaria para ofrecer el acompañamiento que este proceso necesita. Por ello, antes de emprender el camino de la preparación prenatal, aconseja saber si la persona que se escoja tiene la preparación y las certificaciones necesarias. Los tipos de acompañamiento prenatal son:
- Clases prenatales: Se ofrecen clases prenatales en hospitales, clínicas, centros de salud y centros comunitarios. Estas clases suelen ser grupales y están dirigidas por profesionales de la salud, como médicos, enfermeras y educadores perinatales.
- Asesoría individualizada: Algunas profesionales de la salud, como doulas y asesoras de lactancia, ofrecen servicios de asesoría individualizada sobre preparación prenatal. Esta opción puede ser útil para las mujeres que tienen necesidades específicas o que desean un enfoque más personalizado.
La preparación prenatal es un proceso fundamental que permite a las mujeres embarazadas y sus parejas afrontar con confianza y seguridad los cambios físicos, emocionales y sociales que conlleva el embarazo, el parto y el posparto. Por esta razón, necesita ser realizado por un experto en la materia, con el que pueda contar en este camino y hacer más llevadero los cambios del embarazo.
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