Ya sabemos que el aguacate es bueno para las tostadas y el sushi, pero ¿sabías que también es bueno para el cabello? Por muchas de las mismas razones, la fruta es buena para la salud y el cabello.
Sigue leyendo para conocer las mascarillas para el cabello a base de esta fruta que más nos gusta. También discutiremos recomendaciones para usar y quitar las mascarillas para el cabello, así como consejos para mantener tu cabello saludable.
Beneficios de la mascarilla capilar de aguacate
El aguacate es altamente hidratante y nutritivo ya que contiene aceites naturales y ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados (las grasas «buenas»). Si bien estos aceites pueden ser beneficiosos para todo tipo de cabello, son especialmente útiles para el cabello seco y deshidratado.
La fruta también es rica en vitaminas, que ayudan a nutrir el cuero cabelludo y a mantener el cabello sano, brillante e hidratado. Esto es especialmente cierto para las personas con una rara deficiencia de biotina.
Los aguacates son una gran fuente de biotina, y agregar este complejo de vitamina B nuevamente a su dieta puede ayudar a que su cabello crezca más saludable.
Mascarilla de aguacate y aceite de coco
Ingredientes:
- 1 aguacate
- 2–3 cucharadas aceite de coco
Indicaciones:
- Para un cabello suave y brillante, use un tenedor para machacar un aguacate completo en un tazón.
- Agregue aceite de coco, comenzando con 2 cucharadas, y mezcle.
- Aplicar desde las puntas del cabello y avanzar hasta el cuero cabelludo.
Se ha demostrado que el aceite de coco se absorbe fácilmente en el cabello y protege las hebras del daño externo. Puedes agregar más aceite de coco si prefieres una mascarilla más líquida.
Mascarilla de aguacate, aceite de oliva y jugo de limón
Ingredientes:
- 1 aguacate
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1 cucharada. jugo de limón
Indicaciones:
- Machaca el aguacate.
- Mezcle el aceite de oliva y el jugo de limón. Se verá como un guacamole caldoso.
- Aplicar sobre el cabello seco desde la raíz hasta las puntas.
El limón es antifúngico y puede ayudar a reducir la grasa y la caspa. Pero si no se enjuaga adecuadamente, puede decolorar el cabello temporalmente. Las propiedades emolientes del aceite de oliva ayudarán a suavizar el cabello.
Mascarilla de aguacate, huevo y aceite de oliva
Ingredientes:
- 1/2 aguacate
- 1 huevo
- 1 cucharadita aceite de oliva
Indicaciones:
- Mezcle los ingredientes con un tenedor o una cuchara. Batir funcionará en un apuro.
- Puedes ajustar las proporciones, dependiendo de la longitud y el grosor de tu cabello.
- Aplica la mezcla desde la raíz hasta las puntas usando guantes.
Además de los beneficios humectantes de esta fruta y el aceite de oliva, el huevo es rico en proteínas, lo que ayuda a fortalecer el cabello y lo protege contra las puntas abiertas y el daño por calor.
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Mascarilla de aloe y aguacate
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- 2 cucharadas de gel de aloe vera
- 1 cucharadita de aceite de coco
Indicaciones:
- Revuelva o mezcle los tres ingredientes juntos.
- Agrega más aceite de coco si tienes el cabello muy largo o grueso.
- Aplicar la mezcla sobre el cabello seco.
El aloe tiene propiedades antiinflamatorias que pueden calmar el cuero cabelludo, y el contenido de vitaminas tanto en el aloe como en el aguacate nutrirán el cabello.
Mascarilla de plátano y aguacate
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 1/2 aguacate
Indicaciones:
- Triture o mezcle los ingredientes.
- Aplicar la mezcla sobre el cabello seco desde la raíz hasta las puntas.
El plátano tiene un alto contenido de sílice, por lo que ayuda a suavizar el cabello y agregar brillo.
Mascarilla de yogur, miel, aceite de oliva y aguacate
Ingredientes:
- 1 taza de yogur (opte por yogur griego natural)
- 1/2 aguacate maduro
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel
Indicaciones:
- Mezcle o revuelva los ingredientes hasta que se forme una pasta suave.
- Aplicar sobre el cabello seco.
La miel puede parecer pegajosa, pero es un humectante, lo que significa que extrae la humedad del aire y la fija en el cabello.
Mascarilla de avena y aguacate
Ingredientes:
- 1/2 aguacate maduro
- 1/2 taza de avena
Indicaciones:
- Prepara la avena de acuerdo con las instrucciones de cocción y déjala enfriar a temperatura ambiente. ¡No querrás quemarte el cuero cabelludo!
- Licúa la avena enfriada con el aguacate hasta formar una pasta suave.
- Aplicar la mezcla sobre el cabello seco desde la raíz hasta las puntas.
La avena puede ayudar a calmar el cuero cabelludo seco y con picazón.
Fuente: glamour
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