Tu corazón puede saltar de emoción frente al artilugio electrónico o el brazalete esmeralda que acabas de encontrar y desenvolver bajo el árbol de Navidad; pero no puede decirse lo mismo de la famosa y desagradable sorpresa navideña conocida como la «Feliz Navidad con ataque cardíaco».
Por años, los investigadores se han intrigado por una recurrencia inquietante; los ataques cardíacos mortales se incrementan durante la temporada de vacaciones de invierno. Un análisis localizó picos diversos cerca de Navidad y Año Nuevo.
«Ciertamente, entendemos que hay factores de peligro para patologías de las arterias coronarias. Por supuesto hay tabaquismo, hipertensión, dislipidemia (colesterol alto), diabetes, falta de ejercicio y edad»; dice Robert A. Kloner MD, PhD, investigador del Good Samaritan Hospital en Los Ángeles; profesor en la escuela de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California.
«Además estamos aprendiendo que hay ciertos desencadenantes de eventos cardiovasculares», añade, «…incluida la época navideña y las estaciones. Si tenemos la posibilidad de tener un verdadero control de la alteración estacional, podríamos abatir el deceso por patología coronaria».
Clima de ataque cardíaco
En general, las patologías de las arterias coronarias se derivan de la aterosclerosis; una afección en la que las placas de grasa estrechan las arterias hacia el corazón. Una vez que una placa se rompe, puede desencadenar un coágulo de sangre que conduce a un ataque al corazón. En un análisis nacional de 2004, publicado en Circulation, investigadores descubrieron un crecimiento general de un 5% más de muertes relacionadas con el corazón durante la temporada navideña.
Los doctores saben que el clima frío es difícil para el corazón. Los vasos sanguíneos se contraen; lo cual eleva la presión arterial. Además, la sangre se coagula más rápido. Las temperaturas frías incrementan la tensión en el corazón y el esfuerzo físico puede agravar la carga y desencadenar un ataque cardíaco.
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Navidad y ataque cardíaco
Desencadenantes del ataque cardíaco navideño
Conforme el análisis de Circulation, «el número de muertes cardíacas es mayor el 25 de diciembre que en cualquier otro día del año; el segundo mayor, el 26 de diciembre y el tercero mayor, el 1 de enero».
Kloner, en su investigación, localizó un tercio más de muertes por patología arterial coronaria en el último mes del año y enero que durante los meses de junio a septiembre, en un lapso de 12 años.
Los investigadores sugieren que los individuos podrían retrasar sus tratamientos; pues no desean interrumpir las festividades de Navidad y Año Nuevo.
«La población tiende a posponer la ayuda médica durante las vacaciones. Tienden aguardar hasta luego». O los viajeros pueden tardar más en hallar atención médica competente; lo cual incrementa el peligro. Además, los centros médicos pueden tener poco personal en los días festivos relevantes.
En general, otros componentes podrían ser el estrés emocional y el exceso. Durante las fiestas se ingiere bastante comida y se bebe más alcohol; en lo que paralelamente se abandona la rutina de ejercicios. No hace falta mencionar que este combo no es sano para el corazón. «Los individuos generalmente tienden a incrementar peso durante la temporada navideña y consumir más sal; lo que puede ocasionar estrés adicional en un corazón debilitado»; según Kloner.
Prevención de los ataques cardíacos
- Intente evadir la exposición a temperaturas muy frías; para eso, vístase abrigadamente.
- Manténgase alejado de los componentes estresantes del corazón; incluyendo el esfuerzo físico desmesurado, la ira y el estrés emocional.
- Evite el exceso de sal y alcohol. Beber en exceso puede ocasionar fibrilación auricular; un ritmo cardíaco anormal, en el cual las señales eléctricas desorganizadas hacen que ambas cámaras superiores del corazón se contraigan irregularmente.
Fuente: mejorconsalud
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