¿Te levantas varias veces en la noche para ir al baño? ¿Sientes una necesidad incontrolable de orinar? Si la respuesta es sí, podrías estar sufriendo de vejiga hiperactiva o incontinencia urinaria.
Imagina la incomodidad de tener que orinar constantemente, incluso después de haber vaciado la vejiga hace poco. La vejiga hiperactiva afecta tu calidad de vida, limitando tus actividades sociales y laborales por la vergüenza de sufrir un accidente urinario. La buena noticia es que existen soluciones para controlar la vejiga hiperactiva y prevenirla.
¿Por qué ocurre?
Las causas suelen ser diversas y siempre tienen que ver con el estilo de vida del paciente y las patologías médicas que pueda tener.
- Trastornos neurológicos: esclerosis múltiple, Parkinson, accidente cerebrovascular.
- Enfermedades: diabetes, problemas de próstata.
- Fármacos: diuréticos, antidepresivos, antihistamínicos.
- Infecciones urinarias.
- Problemas en la vejiga.
- Estreñimiento.
- Consumo excesivo de cafeína o alcohol.
- Envejecimiento.
Opciones de tratamiento para la incontinencia urinaria
Existen diversas opciones de tratamiento que pueden ayudarte a controlar la condición y mejorar tu calidad de vida. Algunas de las más comunes son:
- Ejercicios de suelo pélvico: Fortalecer los músculos del suelo pélvico con ejercicios específicos puede mejorar la continencia urinaria. Un fisioterapeuta especializado puede enseñarte cómo realizar estos ejercicios correctamente.
- Medicamentos anticolinérgicos: Estos fármacos actúan relajando los músculos de la vejiga, lo que puede reducir la frecuencia de las micciones y la urgencia urinaria.
- Inyecciones de Botox en las vías urinarias: El Botox se puede utilizar para bloquear los nervios que controlan la vejiga, lo que puede reducir la urgencia urinaria y la incontinencia.
- Malla transvaginal: Se trata de una malla que se coloca quirúrgicamente para brindar soporte a la uretra y prevenir la pérdida de orina.
- Implantación de neuromodulación: Este procedimiento consiste en implantar un dispositivo que estimula los nervios de la vejiga, lo que puede ayudar a controlar la incontinencia urinaria.
Medidas de cuidado ante la vejiga hiperactiva
- Mantén un peso saludable.
- Realiza ejercicio regular.
- Evita el consumo excesivo de alcohol y cafeína.
- Sigue una dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento.
- Bebe suficiente agua, pero no en exceso.
- Visita al médico regularmente para controlar tu salud.
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Toma el control
La vejiga hiperactiva no tiene por qué definir tu vida. Conoce tu cuerpo, identifica los desencadenantes de la urgencia urinaria y busca ayuda profesional. Existen soluciones para que disfrutes de una vida plena sin la presión de la incontinencia.
Imagen referencial: Imagen de Saranya7 en Pixabay
Fuente: WebConsultas
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