La falta de deseo sexual es motivo de consulta por parte de muchas parejas, que manifiestan inapetencia sexual o que su libido disminuyó y ya no se sienten motivados a tener relaciones sexuales con su pareja.
El Dr. Gilberto Aldana, Psicólogo Clínico de la Salud, Sexólogo, no duda en afirmar que la salud sexual en pareja es un factor determinante para la cohesión de una relación, de allí la importancia de avivar el apetito sexual para mantener la calidad de vida en pareja y el bienestar común.
Con el tiempo disminuye el deseo sexual en la pareja
Para Aldana no hay pareja estable sin una buena compenetración sexual, sin atracción física. Este elemento sería uno de las variables que funge de cemento aglutinante de la relación. De hecho, asevera que cuando las relaciones están comenzando la falta de deseo sexual no existe, sino al contrario, hay una los niveles de excitación son altos.
«Posiblemente habrá momentos en que tendremos esa llama apagada, otros un poco más fuerte»
La psicología es la rama que viene a darnos la respuesta a las interrogantes sobre la falta de apetito sexual, de la libido apagada, que presenta una persona. Dice el experto que conviene desarrollar la inteligencia sexual en estas situaciones.
¿Cómo mejorar la falta de deseo sexual con mi pareja?
La inteligencia sexual ¿Qué es?
La inteligencia sexual da herramientas para mejorar la salud sexual en pareja. Indica que hay que saber de aspectos anatómicos de la pareja amante.
«Por ejemplo, del aparato sexual de nuestra pareja, si es una relación homosexual… Sí es importante saber anatomía»
El erotismo
El erotismo sexual ayuda a encender la falta de deseo sexual en las parejas, ya que, explica Aldana, «saber qué activa el deseo sexual en las personas, y sobre todo en pareja», es de gran ayuda.
«Tenemos que instruirnos en aspectos sexuales para poder nosotros disfrutar plenamente la sexualidad»
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Asertividad Sexual ayuda a la falta de deseo sexual
Para este sexólogo venezolano el diálogo de la pareja sobre aspectos de su sexualidad es importante. Preguntar a la pareja qué cosas le gusta del sexo y cuáles no, o, su opinión sobre el modo de abordaje y el acercamiento inicial en el juego sexual, permitirá escuchar y entender mejor su punto de vista.
Pero la asertividad sexual debe ser intercomunicativa, de modo que ambos expongan sus preocupaciones sobre el sexo.
La creatividad sexual mejora la sexualidad
El poco deseo sexual a veces tiene que ver con la monotonía del acto sexual. A decir del Dr. Aldana hay que ser más creativo y dejar de lado actitudes mecánicas, que no ayudan a la salud sexual en pareja.
«A veces nosotros llegamos como con manual de procedimiento y nos acostumbramos a hacerlo de una manera, pero dejamos de lado la creatividad»
Aclara que la creatividad en el sexo implica trabajar la inteligencia emocional y la asertividad sexual, de modo que esta terna evita la falta de deseo sexual y aviva la llama del amor en pareja, señaló el experto.
La recuperación del apetito sexual es posible
Es erróneo pensar que la falta de deseo sexual no se puede revertir.
«Sí hay posibilidades de generar unos picos. Lo que pasas es que la gente añora esa primera etapa de la relación. Donde le pico de placer estaba en su máxima expresión»
No obstante, el sentido común enseña que aquello que empezó con una energía concentrada en un factor, en este caso sexual, irá disminuyendo con el paso del tiempo. Pues, en las relaciones estables es normal que la atracción sexual cambié luego de pasado el tiempo y sea diferente a los primeros años.
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