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¿Has pensado alguna vez hacer algún tipo de ejercicio durante la jornada de trabajo? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la falta de actividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial, y puede aumentar el riesgo de...
por Dioni Sandoval | Ago 22, 2023 | Fitness
El yoga es una práctica milenaria que tiene múltiples beneficios para la salud física (cuerpo), mental y espiritual. Existen muchos tipos de yoga, cada uno con sus características y objetivos. A continuación, te presentaremos algunos de los más populares y...
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por Dioni Sandoval | Ago 21, 2023 | Belleza
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