por Dioni Sandoval | Jul 15, 2025 | Nutrición
El aguacate, ese fruto cremoso y versátil, ha ganado una merecida fama como «superalimento» debido a su riqueza en nutrientes y grasas saludables. Desde ensaladas hasta tostadas y batidos, su popularidad no deja de crecer. Más allá de sus beneficios para la salud...
por Dioni Sandoval | Jul 15, 2025 | Belleza
El ácido hialurónico se ha consolidado como uno de los tratamientos estéticos más populares y efectivos para combatir los signos del envejecimiento y mejorar la apariencia general de la piel. Su capacidad para hidratar, rellenar y suavizar arrugas lo convierte en un...
por Dioni Sandoval | Jul 10, 2025 | Nutrición
El aroma reconfortante de una taza de café recién hecho, el impulso energético de una bebida gaseosa o la concentración que ofrece el té verde; la cafeína es, sin duda, una de las sustancias psicoactivas más consumidas en el mundo. Presente en una amplia variedad de...
por Dioni Sandoval | Jul 10, 2025 | Bienestar
¿Alguna vez te has despertado con una sensación de opresión en el pecho, el corazón acelerado o una mente que no deja de correr, incluso antes de que tus pies toquen el suelo? Si es así, es muy probable que hayas experimentado lo que se conoce como ansiedad matutina....
por Dioni Sandoval | Jul 9, 2025 | Nutrición
La sensación de hinchazón abdominal es una molestia común que muchas personas experimentan. Se caracteriza por una sensación de plenitud, tensión o inflamación en el abdomen, a menudo acompañada de gases, cólicos y eructos. Aunque en la mayoría de los casos no es un...
