por Dioni Sandoval | Ene 29, 2025 | Belleza
La vitamina C, conocida por su papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, también se ha convertido en un aliado indispensable en la rutina de cuidado de la piel. Sus propiedades antioxidantes y su capacidad para estimular la producción de...
por Dioni Sandoval | Ene 28, 2025 | Bienestar
El colágeno, esa proteína esencial para la salud de nuestra piel, huesos y articulaciones, es un tema de creciente interés. A medida que envejecemos, nuestra producción natural de colágeno disminuye, lo que puede llevar a la aparición de arrugas, pérdida de...
por Dioni Sandoval | Ene 28, 2025 | Belleza
La chía, una semilla ancestral originaria de México y Guatemala, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Pero ¿sabías que también puede ser un gran aliado para tu piel? Rica en nutrientes esenciales, antioxidantes y...
por Dioni Sandoval | Ene 27, 2025 | Fitness
El pilates, una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control mental, ha ganado gran popularidad en los últimos años. Y cuando se practica en un ambiente cálido, como en las clases de hot pilates, sus beneficios se potencian, especialmente para tonificar y...
por Dioni Sandoval | Ene 27, 2025 | Belleza
La cúrcuma, una especia de color amarillo intenso y sabor ligeramente amargo, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional ayurvédica por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas. En los últimos años, ha ganado popularidad en...
