por Dioni Sandoval | Ene 22, 2025 | Nutrición
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, marcada por cambios hormonales que pueden desencadenar una serie de síntomas como sofocos, cambios de humor y trastornos del sueño. Una alimentación equilibrada es fundamental para mitigar estos efectos y...
por Dioni Sandoval | Ene 22, 2025 | Belleza
El cabello rizado, con su textura única, requiere cuidados especiales para lucir saludable y definido. Las mascarillas capilares son un elemento fundamental en la rutina de belleza de quienes tienen rizos, ya que proporcionan la hidratación y nutrición necesarias para...
por Dioni Sandoval | Ene 17, 2025 | Nutrición
La relación entre la proteína y el control del azúcar en sangre ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años. Cada vez más evidencia sugiere que incorporar una cantidad adecuada de proteína en la dieta, especialmente antes de las comidas, puede ser...
por Dioni Sandoval | Ene 17, 2025 | Belleza
El romero, una hierba aromática comúnmente utilizada en la cocina, también posee propiedades beneficiosas para la piel. Gracias a sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, el romero puede ayudar a aclarar la piel, reducir manchas y promover un cutis más...
por Dioni Sandoval | Ene 16, 2025 | Bienestar
La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede afectar significativamente nuestra calidad de vida. El psiquiatra Enrique Rojas, reconocido por sus aportes en el campo de la salud...
