por Dioni Sandoval | Nov 1, 2024 | Belleza
Los puntos negros son un problema común de la piel que afecta a muchas personas. Si bien existen numerosos productos comerciales para combatirlos, muchos buscan alternativas naturales y económicas. Una de las combinaciones más populares y prometedoras es la mascarilla...
por Dioni Sandoval | Nov 1, 2024 | Nutrición
En los últimos tiempos, las redes sociales se han inundado de videos y publicaciones que proclaman al té verde como el nuevo «Ozempic de la naturaleza», un remedio natural para perder peso de forma rápida y efectiva. Pero, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones?...
por Dioni Sandoval | Oct 31, 2024 | Fitness, Nutrición
El betabel (remolacha), ese tubérculo de color rojo intenso ha ganado popularidad en el mundo del deporte gracias a sus numerosos beneficios para el rendimiento físico. Sus propiedades nutricionales lo convierten en un aliado natural para atletas y personas que buscan...
por Dioni Sandoval | Oct 31, 2024 | Nutrición
La dieta 5:2, también conocida como el método de ayuno intermitente 5:2, ha ganado popularidad en los últimos años como una alternativa a las dietas tradicionales para perder peso. Pero ¿qué es exactamente esta dieta y cómo funciona? ¿Es realmente efectiva y segura?...
por Dioni Sandoval | Oct 30, 2024 | Salud
La vitamina D, a menudo llamada «la vitamina del sol», desempeña un papel crucial en nuestro organismo, desde la salud ósea hasta el sistema inmunológico. Sin embargo, muchas personas experimentan deficiencia de vitamina D sin siquiera darse cuenta. En este artículo,...
