por Dioni Sandoval | Ago 16, 2024 | Belleza
Desde hace siglos, en diversas culturas asiáticas, el arroz ha sido más que un alimento básico. Sus propiedades beneficiosas para la piel han sido aprovechadas en innumerables remedios caseros. Uno de los más populares en la actualidad son los cubitos de hielo de...
por Dioni Sandoval | Ago 16, 2024 | Nutrición
La dieta paleolítica (dieta paleo), también conocida como dieta del hombre de las cavernas, es un plan nutricional que se basa en la idea de que nuestros cuerpos están genéticamente adaptados a los alimentos que consumían nuestros antepasados durante el Paleolítico....
por Dioni Sandoval | Ago 15, 2024 | Nutrición
La coliflor, esa verdura blanca y versátil, se ha convertido en un verdadero protagonista en el mundo de la nutrición. Su bajo contenido calórico, su alta concentración de nutrientes y sus propiedades antioxidantes la convierten en un aliado ideal para quienes buscan...
por Dioni Sandoval | Ago 15, 2024 | Fitness
A continuación, te presentamos una selección de ejercicios que puedes incorporar a tu rutina de entrenamiento para fortalecer tus pectorales y mejorar la apariencia de tu busto. Foto referencial – Imagen de Shishir Palsapure Ejercicios básicos Press de banca:...
por Dioni Sandoval | Ago 15, 2024 | Nutrición
La dieta flexitariana, una tendencia alimentaria cada vez más popular, combina lo mejor de ambos mundos: la abundancia de alimentos vegetales y la flexibilidad de incluir ocasionalmente productos de origen animal. El término «flexitariano» proviene de la combinación...
