por Dioni Sandoval | Ago 14, 2024 | Fitness
La flacidez, esa pérdida de firmeza y elasticidad en la piel, es una preocupación común a medida que envejecemos. Sin embargo, existen diversas estrategias que podemos implementar para combatirla y recuperar un aspecto más joven y tonificado. Foto referencial –...
por Dioni Sandoval | Ago 14, 2024 | Nutrición
El tofu, un alimento básico en la dieta vegetariana y vegana, es una pasta sólida elaborada a partir de leche de soja. Su textura suave y neutra lo convierte en un lienzo en blanco para una infinidad de sabores, haciéndolo versátil en la cocina. Pero, ¿cómo se obtiene...
por Dioni Sandoval | Ago 14, 2024 | Belleza
El pepino, esa refrescante verdura que solemos encontrar en nuestras ensaladas, también es un ingrediente estrella en muchos productos de belleza. Su alto contenido de agua y nutrientes lo convierten en un aliado natural para cuidar nuestra piel, especialmente cuando...
por Dioni Sandoval | Ago 14, 2024 | Nutrición
¿Te sientes cansado y sin energía? ¿Los días grises parecen interminables? Puede que la solución esté más cerca de lo que crees, ¡en tu plato! La alimentación juega un papel fundamental en nuestro bienestar general, incluyendo nuestro estado de ánimo y niveles de...
por Dioni Sandoval | Ago 13, 2024 | Nutrición
La edad es solo un número, y mantener una piel y cabello saludables a cualquier edad es posible con una alimentación adecuada. Los superalimentos, ricos en nutrientes esenciales, pueden marcar una gran diferencia en la apariencia y vitalidad de nuestra piel y cabello....
