por Dioni Sandoval | Oct 31, 2025 | Bienestar
El parloteo (o chatter), como lo llama el psicólogo y neurocientífico Ethan Kross, es la voz interior rumiante que nos golpea con pensamientos negativos, dudas y preocupaciones, anclándonos en el pasado o proyectándonos ansiosamente hacia el futuro. Este diálogo...
por Dioni Sandoval | Oct 30, 2025 | Belleza
La mascarilla facial LED (Diodo Emisor de Luz) ha pasado de ser una herramienta exclusiva de clínicas dermatológicas a convertirse en un dispositivo popular para el cuidado de la piel en casa. Esta tecnología no invasiva se basa en el principio de la fototerapia,...
por Dioni Sandoval | Oct 30, 2025 | Bienestar
Despertar de la manera correcta es el primer paso crucial para condicionar positivamente el ritmo y la energía de todo el día. La Dra. Anna Sansalvador, especialista en medicina del sueño de AdSalutem Instituto del Sueño, enfatiza que la forma en que actuamos al abrir...
por Dioni Sandoval | Oct 27, 2025 | Fitness
Durante mucho tiempo, el dolor de rodilla, a menudo causado por la osteoartritis (artrosis), se abordó con la creencia de que el reposo era la mejor cura. Sin embargo, las investigaciones recientes en el campo de la reumatología y la fisioterapia han dado un vuelco a...
por Dioni Sandoval | Oct 27, 2025 | Belleza
La belleza atemporal de las mujeres francesas a menudo se atribuye a una combinación de hábitos de cuidado sutiles pero efectivos. Uno de sus secretos mejor guardados y más modernos reside en un ingrediente que proviene de las profundidades del océano: el colágeno...
