por Francis Lugo | Nov 24, 2025 | Medicina
La temporada de gripe trae siempre incertidumbre, pero este año, los especialistas emiten una alerta. Una nueva subvariante del virus de la Gripe A (H3N2) apareció con mutaciones específicas, anticipando un invierno con más contagios de lo habitual. Esta evolución...
por Francis Lugo | Nov 21, 2025 | Bienestar
El love bombing (bombardeo de amor) es una táctica de manipulación que consiste en abrumar a una persona con muestras excesivas de afecto, admiración, regalos y atención al comienzo de una relación. Aunque parece romántico, este despliegue intenso y rápido de...
por Francis Lugo | Nov 21, 2025 | Salud
El ejercicio físico durante el embarazo siempre ha sido recomendado por sus múltiples beneficios para la madre, desde reducir el riesgo de diabetes gestacional hasta mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, investigaciones recientes han revelado un impacto aún más...
por Francis Lugo | Nov 20, 2025 | Bienestar
Una cifra importante que a menudo se ignora: el 50% de las mujeres de mediana edad (generalmente entre 45 y 65 años) no se siente satisfecha con su vida sexual. Este dato no solo refleja cambios físicos asociados al envejecimiento, sino también una compleja...
por Francis Lugo | Nov 20, 2025 | Nutrición
La dieta mediterránea es un patrón alimentario que ha trascendido fronteras por sus virtudes para la salud y su riqueza cultural. No se trata de un simple régimen, sino de un estilo de vida que combina ingredientes frescos con una vida activa y el placer de compartir...
