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Embarazo sin bebé: Todo lo que debes saber sobre el huevo huero

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por Francis Lugo | Mar 9, 2026 | Medicina

El diagnóstico de un embarazo anembrionario, conocido comúnmente como huevo huero, genera una gran confusión y tristeza en muchas parejas. Durante las primeras semanas, la mujer experimenta todos los síntomas habituales de una gestación, lo cual alimenta la ilusión de...
Más allá de la báscula: Señales sutiles de obesidad que no debes ignorar

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por Francis Lugo | Mar 9, 2026 | Medicina

La mayoría de las personas asocia la obesidad únicamente con el aumento de peso o el cambio de talla en la ropa. Sin embargo, este padecimiento crónico manifiesta señales mucho más discretas antes de que la báscula muestre una cifra alarmante. El cuerpo posee...
Recupera el sabor real: El reto de reducir el azúcar para que el café sepa a café

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por Francis Lugo | Mar 7, 2026 | Salud

El consumo excesivo de azúcar blanco representa uno de los mayores desafíos para la salud pública actual. Muchas personas endulzan sus bebidas de forma automática, sin notar que este hábito enmascara los matices reales de los alimentos. Romper esta dependencia...
La construcción de la identidad adolescente: Por qué internet no es solo entretenimiento

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por Francis Lugo | Mar 6, 2026 | Bienestar

Hoy en día, los adolescentes pasan horas frente a las pantallas. Muchos padres consideran que este hábito constituye simplemente una forma moderna de ocio, pero la realidad resulta mucho más profunda y compleja. Según la psiquiatra María Velasco, el contenido digital...
¿Entrenar por la mañana o por la tarde? La ciencia dicta la hora ideal

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por Francis Lugo | Mar 6, 2026 | Fitness

Decidir el momento adecuado para realizar actividad física genera constantes debates entre deportistas y aficionados al bienestar. Muchos prefieren activar el cuerpo al amanecer para empezar el día con energía, mientras otros esperan al final de la jornada para...
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