por Francis Lugo | Ago 28, 2025 | Nutrición
Comer de forma saludable no tiene por qué ser aburrido o restrictivo. Como bien dice Damián Boada, cocinero y bioanalista, el secreto de una buena alimentación reside en el balance. No se trata de eliminar grupos de alimentos por completo, sino de encontrar un...
por Francis Lugo | Ago 28, 2025 | Salud
Si eres deportista o has comenzado recientemente una rutina de ejercicio, es posible que hayas experimentado un dolor molesto en la parte frontal de la pierna, conocido popularmente como dolor en las espinillas. Este síntoma puede ser un indicio de periostitis tibial,...
por Francis Lugo | Ago 27, 2025 | Medicina
La audición es un sentido fundamental que a menudo damos por sentado. No solo te permite escuchar los sonidos del mundo, sino que también es crucial para tu seguridad, tu memoria y tu bienestar emocional. Como explica la fonoaudióloga Elena Armas, el oído es uno de...
por Francis Lugo | Ago 27, 2025 | Medicina
El mundo de la reproducción asistida sigue rompiendo barreras, y un caso reciente en Estados Unidos lo demuestra: el nacimiento de un bebé a partir de un embrión que permaneció congelado por más de 30 años. Este evento, que representa un nuevo récord, es un hito para...
por Francis Lugo | Ago 26, 2025 | Bienestar
La ciencia nos ha enseñado que tus genes son la base de tu salud. Sin embargo, un nuevo campo de estudio, la epigenética, te revela que no estás destinado a la suerte que tus genes te deparan. Es un fascinante campo de la medicina que te muestra cómo tus hábitos...
