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Tu botiquín natural: La guía esencial de los aceites esenciales

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por Francis Lugo | Ago 4, 2025 | Salud

Incorporar un botiquín natural en tu hogar es una excelente manera de abordar dolencias comunes de forma segura y en sintonía con la naturaleza. En este botiquín, los aceites esenciales juegan un papel protagónico. Estos concentrados de plantas no solo poseen...
Biomecánica: claves para un inicio seguro en el ejercicio

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por Francis Lugo | Ago 4, 2025 | Fitness

Empezar a hacer ejercicio es un paso importante para mejorar tu salud, pero a menudo los principiantes cometen errores que pueden llevar a lesiones y al abandono prematuro. La biomecánica es el estudio del movimiento y te ofrece las herramientas para entender cómo tu...
Serotonina: El neurotransmisor clave para tu bienestar emocional

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por Francis Lugo | Ago 1, 2025 | Bienestar

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos días te sientes más feliz o tranquilo, mientras otros experimentas irritabilidad o ansiedad sin una razón aparente? La respuesta podría estar en la serotonina, un neurotransmisor fundamental que juega un papel crucial en...
Dermatoscopia digital: Un aliado clave para la salud de tu piel

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por Francis Lugo | Jul 31, 2025 | Salud

La dermatoscopia digital es una herramienta esencial en la detección temprana y seguimiento de lesiones cutáneas, especialmente lunares, que podrían indicar riesgo de cáncer de piel. A diferencia de una simple observación, este método te permite un análisis mucho más...
Diabetes y obesidad en Venezuela: un llamado a la acción

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por Francis Lugo | Jul 31, 2025 | Medicina

El aumento preocupante de casos de diabetes y obesidad en Venezuela es una realidad que no podemos ignorar. La internista y endocrinóloga María Gabriela Guercio nos ayuda a entender las causas y consecuencias de esta alarmante tendencia. A menudo, cuando los temas de...
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