por Franco Viloria | Mar 5, 2026 | Bienestar
El bienestar integral y la salud dependen en gran medida de las acciones automatizadas que realizamos cada día. Hoy, la neurociencia define a los hábitos como atajos mentales que el cerebro crea para ahorrar energía La ciencia de los hábitos | Imagen superior de...
por Franco Viloria | Mar 4, 2026 | Medicina
Este hallazgo, en el que ha colaborado el neurocientífico español José Manuel Alonso, sugiere que la miopía ha alcanzado niveles epidémicos. Esto es así, debido a una teoría unificadora que vincula la distancia de enfoque con la intensidad lumínica Nueva teoría sobre...
por Franco Viloria | Mar 4, 2026 | Salud
El descenso de las temperaturas impone un esfuerzo adicional al sistema cardiovascular que no debe subestimarse. Hoy, las investigaciones clínicas confirman que el frío extremo actúa como un potente vasoconstrictor, lo que significa que los vasos sanguíneos se...
por Franco Viloria | Mar 3, 2026 | Nutrición
En la actualidad, la ciencia de la nutrición destaca que el impacto metabólico de este alimento depende fundamentalmente de la matriz alimentaria en la que se consume y del grado de refinamiento del grano El dilema de la `pasta | Imagen superior de Jane T D. en Pexels...
por Franco Viloria | Mar 3, 2026 | Fitness
El ejercicio terapéutico diseñado para el cuello, la espalda y la zona lumbar actúa restaurando el equilibrio de las fuerzas que actúan sobre las vértebras. Así, reduce la presión intradiscal y mejora la calidad del tejido conectivo que estabiliza estas regiones...
