por marialauragarcia | Nov 6, 2024 | Nutrición, Salud
Alimentarse balanceadamente y hacer ejercicios con regularidad, controlando cuidadosamente el consumo de grasas, sodio y azúcar, es una de las mejores maneras de cuidar de nosotros mismos Ahora bien, les resulta muy complicado no sucumbir ante el dulce y los alimentos...
por marialauragarcia | Nov 5, 2024 | Bienestar
Actualmente es un mal de muchos el no poder dormir lo suficiente o reparadoramente, por ello les voy a hablar de lo que hago para lograrlo diariamente y a pesar de las circunstancias ¡Dormir bien naturalmente! – por María Laura García – Imagen superior de...
por marialauragarcia | Nov 4, 2024 | Belleza
En el mundo actual y moderno pareciera que el tatuaje es una moda de esta era, ya que es cada vez más común ver a personas con mucha tinta y color en su piel, sin embargo, este arte –como es considerado por muchos- es realmente milenario. Quizás uno de los más...
por marialauragarcia | Nov 1, 2024 | Bienestar
La salud física y la emocional van de la mano sin duda. Hace poco les hablaba de la existencia del dolor emocional y como éste nos podía enfermar si no lo controlábamos y mitigábamos. Pero el día de hoy les voy a hablar un poco sobre cómo -si cuidamos nuestra salud...
por marialauragarcia | Oct 31, 2024 | Bienestar
Hay una parte de nosotros de la cual estamos ausentes o nuestra atención sobre ella es mínima, pero que a la vez es inevitable, porque siempre estará allí, esperándonos. Esa área de nosotros se llama “Ser” ¿Cómo conectar con tu Ser? – Imagen superior de Shahid...
