por marialauragarcia | Feb 21, 2025 | Salud
Hoy día es muy común escuchar a la gente decir… «¡Me diagnosticaron prediabetes!» Ésto, como una penosa antesala del grave problema de salud en el que se ha convertido a nivel mundial la diabetes y el síndrome metabólico en general ¿Qué hacer para evitar la...
por marialauragarcia | Feb 20, 2025 | Salud
Muchos me preguntan en el día a día… qué hago para apostarle a la salud, cómo me alimento mejor, cómo comienzo a hacer ejercicios y hago que ese tipo de actividad sea regular; y lo primero que se me viene a la cabeza cuando me plantean esas inquietudes, es...
por marialauragarcia | Feb 19, 2025 | Bienestar
Mi propósito, de la mano de Dios, es mantenerme pensando que sí se puede construir para nosotros y los que amamos el mejor bienestar posible. Por ello, no hago otra cosa que buscar herramientas, utilizadas por otros con éxito, para mantenerme en pie mentalmente y...
por marialauragarcia | Feb 18, 2025 | Salud
El cerebro humano, en su interior, posee aproximadamente 86.000 millones de neuronas. Éstas se encargan de hacer desde tareas tan básicas como respirar hasta actividades de alta complejidad como el pensamiento abstracto Vida sana, cerebro sano! – por María Laura...
por marialauragarcia | Feb 17, 2025 | Sin categoría
En los tiempos tan convulsos que vivimos, muy pocos se enfocan lo suficiente en procurarse un sueño verdaderamente reparador. Quizás, porque desconocen los problemas de salud que el no dormir o padecer de algún trastorno del sueño puede ocasionar: metabólicos,...
