por marialauragarcia | Feb 17, 2025 | Sin categoría
En los tiempos tan convulsos que vivimos, muy pocos se enfocan lo suficiente en procurarse un sueño verdaderamente reparador. Quizás, porque desconocen los problemas de salud que el no dormir o padecer de algún trastorno del sueño puede ocasionar: metabólicos,...
por Yone Álvarez Boccardo | Oct 16, 2024 | Bienestar, Sin categoría
Lo que está por debajo de la piel, soy Yo. El Espíritu del Sol se apropia de ese pedacito de tierra, tu cuerpo físico, y nace en medio de las diversas épocas, por dentro y por fuera, de los enunciados de cualquiera sea la cultura en que hayas venido a pegar ese primer...
por marialauragarcia | Oct 10, 2024 | Sin categoría
La ansiedad es muy pero muy frecuente; todos los seres humanos la sufrimos, me refiero a la “no patológica”. Lo importante es estar claros sobre cuando ésta es normal y no amerita atención médica, y cuándo queda en nuestras manos echar mano de nuestros propios...
por Francis Lugo | Sep 24, 2024 | Bienestar, Sin categoría
Alguna vez te has preguntado por qué después de una sesión de ejercicio te sientes tan bien? La respuesta va más allá de un simple bienestar físico. El ejercicio es una herramienta poderosa que influye directamente en tu salud mental y emocional. Pero, ¿cómo es...
por Francis Lugo | Jun 21, 2024 | Sin categoría
La menopausia marca un nuevo capítulo en la vida de las mujeres, trayendo consigo cambios hormonales que pueden afectar su salud cardiovascular. Entre los riesgos comunes se encuentran la hipertensión arterial, la aterosclerosis y las enfermedades coronarias. Es aquí...
por Francis Lugo | Jun 21, 2024 | Sin categoría
El albinismo es una condición genética que afecta la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel, los ojos y el cabello. Esta condición puede presentarse de diversas formas y afectar a diferentes partes del cuerpo. Si bien no tiene cura, es importante...